第三千九百二一章 NBA與FIBA[第2頁/共4頁]

因而這配角就開端帶領著男生女生們一起開端熬煉三分球才氣，這三分球才氣剛開端熬煉當然難，小球員們的力量畢竟是弱。但是共同上了各種專項肌肉的發作力練習以後，一個多月的工夫這些小球員們三分球射中率不說，起碼姿式真是不錯，真是標準！乃至像是男生隊內裡那都是標準的單手投籃姿式，那更是像成人了！再說到射中率上麵的話，顛末一個月的練習以後，這些小球員們那在完整放鬆的環境下停止三分練習，是能夠達到十個球進四個的境地！這一看是不是達到了40%三分射中率即是60%兩分射中率的標準線了？當然不是，這是平常練習，冇有任何的滋擾，冇有大量跑動帶來的體力耗損以及心跳加快！以是現在十個球能進四個看起來不錯，但是真的打比賽起來十個能進兩個就算不錯的了！

固然說配角這邊獲得了一個建議，並且也從專業鍛練員那邊傳聞了將來籃球生長的大趨勢，但是他也曉得這事兒並不能直接簡樸的就學。，起首來講那鍛練說的畢竟是nba的趨勢，nba很多法則跟國際籃聯fiba的法則是不一樣的。最簡樸的來講戍守三秒這類東西國際籃聯的法則內裡就冇有，同時nba固然答應了聯防，但是他們答應的聯防仍然隻是一種被閹割的聯防，並不如國際籃聯法則裡的聯防那麼猛。以是在21世紀nba答應了聯防，並且開端有戍守三秒法則以後，反而在nba內裡各種叱詫風雲的巨星們卻在國際賽場上碰到了大敵！

但是題目在於咱的隊員也是半專業練習的小朋友罷了，他們滿場飛奔以後體力也會快速降落，他們到時候實戰中有那麼好的機遇投三分麼？他們到時候能找到投籃的節拍麼？到時候他們能有手感麼？為體味決這些題目，那是必然要大量投籃的，要讓身材構成影象兒不是腦筋構成影象。身材構成了影象的話，到時候都不消過腦筋，隻要一停球，然後眼睛定位一下籃筐的詳細位置，然後身材自但是然的就主動脫手了，隻要如許射中率纔是最高的！以是接下來首要要做的，那就是各種讓球員們苦練三分球。