第三百八十三章 要把當初說過的一句話做好[第4頁/共4頁]

這個叫，平推掌。

實在，很簡樸。

除了這些，彆的，跟一開端的方法，根基上就是分歧了。

我又啊了！

??這時，馬彪子一咧嘴，點頭說："你看。你這孩子，哎呀，行了行了，你瞅瞅。這腦瓜子都起大包了。快，快點起來，出去泡吧！"

以是，我隻勉強，能用兩手的手掌，單抬一條腿起來練習。

這一覺睡的很香。

如許做下來，身材不免失均衡，然後還要有一個意領著，就是兩腳，十根腳指頭，要有勾住全部身材的那麼個意義。

...

我啊了一聲。

阮師父特地交代了，馬步，頭一段時候站，必然不成貪功。要重感受，輕時候。

彆的，另有一個重中之重，那就是要在胯下，站出一匹活馬來。

勒過了丹田，要把兩臂抬起，如摟抱大樹，掌心向內，十指微分，虎口撐圓。

我在陽台站了，觀淩晨的街景，按標準，把行動一到位，兩條腿內側的兩根大筋，噝......

那種強度和痛苦，冇法用說話來描述。

阮師父主張的是，換勁時候，儘能夠做到飲食平淡，歇息好，就寢足。彆的，不成以練拳。但馬彪子的觀點非常與眾分歧。他說，換勁時候，最好是找人打一架，大魚大肉，用力折騰自個兒，折騰過了，會有更大沖破。

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阮師父在中間說："不消怕啦，隻不過，練工夫是要換勁啦。我們後天，發的都是拙力。練工夫，要把拙力，改成勁力，這個過程，身材有很多調劑，然後，就會難受啦甚麼的。隻要挺一挺，很快疇昔的啦。"

這些個弓，滿是發力的根本。把它們站出來，人身上的勁力，就整齊，美滿了。

我小我感覺，馬彪子的要求，比較變態！真的，比較變態！

然後，阮師父說了，換勁本身就睏乏不堪，如何找人打鬥，如何提力。

這些是根基的，上半身的方法。然後下半身，腳指頭，要屈起來，扣住空中。膝蓋不能過足尖，這是必須。接著，兩腳間距是兩個半自已腳丫子的長度。彆的，大腿跟小腿是程度角度才行。做不到，漸漸來，力求，幾天，幾個月做到。