第三百二十六章 斬心魔,心境又開一分[第1頁/共4頁]

我在陽台站了，觀淩晨的街景，按標準，把行動一到位，兩條腿內側的兩根大筋，噝…;…;

以是，站的時候，特彆要重視一個，心閒，體累神清，氣明，呼吸天然

不對，也不是挺著，而是放下，正如阮師父講的那樣，要放下疼，然後用心體味，它從那裡來，到哪兒去，在身材裡邊，如何傳導的

馬彪子擱邊上冷冷來了句：“換勁生不如死，如扒層皮，那就是，換勁”

起家後，又接過馬彪子遞來裝了熱水的桶，給身上的藥渣子衝潔淨末端，又打上香皂把藥味兒給洗下去

阮師父點頭分歧意

在接下來，將近半個月的時候裡，我一向讓自已在課餘時候，沉浸於這類近似苦行僧般的練習中

不然，一上來，就往死了站，很輕易，站出一個死馬

我似懂非懂，又噢了一聲

眼瞅時候不早，差未幾十點擺佈，我告彆了兩位師父，回到了家裡

彷彿有人，把我的筋給抽出去似的，我差點冇一屁股坐地上

阮師父在中間說：“不消怕啦，隻不過，練工夫是要換勁啦我們後天，發的都是拙力練工夫，要把拙力，改成勁力，這個過程，身材有很多調劑，然後，就會難受啦甚麼的隻要挺一挺，很快疇昔的啦”

初始，我內心還挺難受覺得，馬彪子如何不理睬我呢

以是，我隻勉強，能用兩手的手掌，單抬一條腿起來練習

那種強度和痛苦，冇法用說話來描述

我小我感覺，馬彪子的要求，比叫真的，比較

也就是說，把姿式，做標準了，然後用心體味，身材每一個纖細之處的感受，疼，痛，脹，酸，麻，癢再時不時的微調度，如許站到必然階段，再把時候拉長

我一聽到這兒，剛要笑，馬彪子又扔了一句：“但是過程，很難受”

回到魚棚子，就開端泡上了

三天三夜，大魚大肉，吃完了就打，一點冇閤眼

我受益匪淺

算是把練功過程中，能產生的事，大抵跟我灌輸了一遍

這一覺睡的很香

...

阮師父聽的目瞪口呆

馬彪子答覆的是，再如何困，如何乏，人不是冇死嗎？冇死，有口氣，有精力在，硬逼，也得把精氣神給逼出來隻要那樣，才氣成氣候

撐著趴，近似俯臥撐，但不要求，一起，一下，那樣的做行動，而是保持俯臥撐的姿式，然後，儘量地抬起一條腿來同時，感受腰，胯，胸腹部肌肉對大腿的節製，讓它不致於落下來，而不是純真的，大腿本身，來做這個抬起行動

當然了，自虐那種事，不在此列

大活動量，伴隨的是飯量大增

實在，很簡樸

那滋味兒

阮師父：“疇昔，就又長勁啦，就很短長的啦”

而在換勁一事上，兩個師父持的定見非常分歧