站崗的士兵-1[第3頁/共4頁]

高頻次，短時候，這是我目前練習應當抓住的方法。

疼啊，太疼了。

這個，叫‘九張弓’

就這麼，兩個師父，一打單，一安撫。

隨後，還要提肛，收臀，舌尖抵住上顎。

意義是，把身材上的弓，都站出來。

早上鬧鐘給我喚醒，我都不想起床，但想著，這工夫，一天不能落，還得做，就咬牙爬起來，拐到客堂陽台那兒，在陽台站我的馬步。

我似懂非懂，又噢了一聲。

求的是，沉，穩。

起家後，又接過馬彪子遞來裝了熱水的桶，給身上的藥渣子衝潔淨。末端，又打上香皂，把藥味兒給洗下去。

那滋味兒！

這幾個彆例，除了本身的方法，神外，呼吸上，以天然為主。因為，呼吸這塊，到了後邊，腰胯開透了，天然就竄改，無需特地去求。

接下來，關於我身上換勁的事，馬彪子還是和阮師父達成了同一的定見。他說，他自已是個彪子，不拿自已當回事兒。但我分歧，我得，按普通的門路，一步步的來。

阮師父主張的是，換勁時候，儘能夠做到飲食平淡，歇息好，就寢足。彆的，不成以練拳。但馬彪子的觀點非常與眾分歧。他說，換勁時候，最好是找人打一架，大魚大肉，用力折騰自個兒，折騰過了，會有更大沖破。

是個練神，練透勁的體例。

我站了兩三分鐘，就停下來，然後，對著腿，敲敲打打，放到陽台上壓一壓，抻抻腰。接著，再站。

然後，阮師父說了，換勁本身就睏乏不堪，如何找人打鬥，如何提力。

三天三夜，大魚大肉，吃完了就打，一點冇閤眼。

初始，我內心還挺難受。覺得，馬彪子如何不理睬我呢。

這個求的是，勒丹田。

接著，阮師父讓馬彪子說他的事理，馬彪子說的，他的拳之以是現在這麼猛，這麼硬，就是因為，最後一次換勁時，他冇按之前的門路措置，而是一口氣，撐著，練了三天的拳。

馬彪子答覆的是，再如何困，如何乏，人不是冇死嗎？冇死，有口氣，有精力在，硬逼，也得把精氣神給逼出來。隻要那樣，才氣成氣候。

以是，站的時候，特彆要重視一個，心閒，體累。神清，氣明，呼吸天然。

一是，兩手合十，跟和尚拜佛似的，放在胸口處，這個叫下勢！

如許做下來，身材不免失均衡，然後還要有一個意領著，就是兩腳，十根腳指頭，要有勾住全部身材的那麼個意義。

手上，胳膊的行動，另有這麼幾種。

這些個弓，滿是發力的根本。把它們站出來，人身上的勁力，就整齊，美滿了。