第十章 訓練計劃[第2頁/共4頁]

陳軍的公司越做越大，買賣已經遍及天下，效益也非常好，在業內已經是一個非常聞名的重生力量了，度過初期的草創階段的困難以後，看著公司就走上了展的快車道，王慧已經分開了公司，回家用心的照顧家人的起居飲食，完整成為一個全職家庭婦女了。

劉軍對陳勝說：“在你今後上東西練習之前，必然要做充沛的熱身，將滿身活動開，免得在力量練習中因為熱身的不充分，對身材形成不需求的傷害”

陳勝聽著師兄的話，點著頭“曉得了”

春季的時候，陳勝的mm出世了，陳勝的爺爺給孩子取名‘陳琳’，陳勝對於本身的這個mm的到來，非常的歡暢，每天回家的第一件事就是抱抱本身的mm，逗mm玩，看著這個敬愛的肉球，陳勝打心眼內裡愛著mm，常常都是逗mm玩十幾分鐘，然後再做其他的事情。每天都是樂此不疲。

陳勝父親因為公司的停業的啟事，常常天下各地的跑，在家的時候未幾，每次都是倉促的返來又倉促的走，完整的成為了一個空中飛人。

接下來就開端了根本的力量練習，明天是陳生第一次進力量房，以是量比較小，主如果以適應力量練習為主，劉軍帶著陳勝將各種力量東西都走了一遍，每一個東西都講授如何利用，以及樹模標準行動，然後就讓陳勝本身上去適應，然後做給師兄看，劉軍站在中間看著，如果有甚麼不對的處所立即指出並改正他的弊端，陳勝一件件東西的過著，本身也漸漸喜好上了這類非常有針對性的練習。

陳勝接過信，點頭承諾著徒弟。

陳勝在新街口小學的日子過得非常的安靜和歡愉，每天和彆的小朋友一樣上學、放學，高興的玩耍，分歧的是他每天都要比彆人多了很多的技擊練習時候，淩晨要停止晨練，下午放學回家還要練習套路，時候安排的滿滿的。≥

一樣是在陳勝小學三年級這一年，本身家裡的成員又多了一個，陳勝的父母給他添了一個小mm。

陳勝接過徒弟遞來的練習打算，對本身的徒弟說“我曉得了，徒弟，我歸去必然遵循你的打算停止練習”

暑假將近結束了，陳勝很快就要和本身的媽媽返回北京了，林徒弟籌辦結束這個假期的練習，將陳勝叫到本身身邊，叮囑歸去以後事件。

轉眼已經到陳勝三年級了，這幾年來，陳勝向來冇有放下技擊的練習，一天也未曾落下，每年的寒暑假都是回故鄉滄州在徒弟家裡度過的，每逢寒暑假，是彆的小朋友最歡愉的時候，能夠放心的玩了，不消擔憂家庭功課等題目，或者在父母的帶領之下出門旅遊。而陳勝卻都是在揮汗如雨當中度過的，不是在本身家內裡遵循徒弟製定的打算練習，就是在滄州師門在徒弟的督導之下練習，這些汗水和勤奮所換來的成果就是，本身對於所學的所有技藝已經都爛熟於心，各方麵的都獲得了長足的進步，不但行動套路已經完整把握，身材也變得更加健壯，更有力量了，整小我舉手投足之間已經頗具氣象。