第十章 訓練計劃[第4頁/共4頁]

一樣是在陳勝小學三年級這一年，本身家裡的成員又多了一個，陳勝的父母給他添了一個小mm。

林徒弟讚成的點了點頭，持續說道：“另有一點，歸去後必然記得，你現在停止的力量練習也不能間斷，但是也不宜本身冒然就加量，免得傷害身材，如果你在家練習的時候有甚麼題目或者不明白的處所，給徒弟打電話就好，徒弟到時奉告你如那邊理“

林徒弟拿出本身重新做的練習打算，遞給了麵前站著的陳勝：“勝兒，明天你就要和你媽媽返回北京了，著是我給你重做的練習綱領，你歸去之跋文得要遵循這上麵打算停止練習，可不能荒廢”