第五十一章 晨跑[第3頁/共4頁]

但這邊的地毯上也甚麼都冇有。

對他來講，現在恰當務之急是體能，但是在夢裡又不能練體能，真是遠水解不了近渴。

他想到了媽媽在火車站對他對峙要走的路的不認同，以及對他的評價：“周易，我是你媽媽，我最體味你，很多事情你都對峙不了三天。你說你會儘力以赴？但我向來冇見過你儘力以赴。”

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大腦裡的這個體係還能夠做鬧鐘，這也是周易厥後在睡夢中練習才發明的。有點近似於生物鐘，到了某個點，人就主動醒來了。

“不如拿來加強你的認識和戰術，堆集充足多的經曆。足球這個東西，說到底，是經曆的遊戲，就算你天賦出色，也需求大量的經曆，不然你不會曉得該如何精確措置在比賽中的每一個球。”

但現在，看到腕錶，他想到了本身家，想到了本身的父母。

每天早上都要晨跑，餬口作息規律，愛溫馨，愛看書。何影在中國的球員當中絕對是為數未幾的異類。

進到了旅店，周易又漸漸挪回房間，然後直接進了衛生間，連衣服都冇脫，就擰開了花灑，隨後他有氣有力的靠在牆壁上，任由花灑的冷水重新頂澆下，但周易一點也不感覺冷，他現在渾身是汗，熱得不可。

“是有效，但對身材的練習的結果見效甚微，並不是一點結果都冇有，隻是和你大腦練習比起來就相差很多，不值得在這上麵投入大量的精力和時候來練習罷了。身材練習，首要還是靠你在實際天下裡的練習來晉升。”楚綾持續說。

我還就不信了我混不出來！※※※PS，兩件事。

這是說我的身材已經開端逐步適應了嗎？

他氣喘籲籲的往回跑，速率已經比方纔開端跑時降落了很多，因為實在是跑不起來。

體能練習就是要讓身材適應這類活動量。

周易咬牙，明天、後天、大後天……今後每天都要像明天如許晨跑！

周易向左轉，沿著門路往前跑。

穿好鞋，周易從床上漸漸溜下來，開端嘗試活解纜體，擴胸，壓腿，都讓周易呲牙咧嘴。

“呃……”周易絕望的撓了撓頭。“你之前不是說對身材和大腦練習都有效嗎？”

等快到旅店的時候，他已經是在慢走了，張大嘴巴，氣喘籲籲，汗流浹背的慢走，身材佝僂著，彷彿隨時都能夠撲倒在地上。

真是不輕易啊，這竟然是我第一次比他起得早……看到何影睡覺，周易就忍不住想。

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不曉得他在乾甚麼。

楚綾搖了點頭：“你想靠在這裡的練習來晉升你的體能？見效甚微。”

但就在非常鐘以後，周易便開端悔怨了，因為他感遭到了明天在跑步機上跑半個小時那種喘不上來氣的感受……

熱身結束，周易輕手重腳地出了門，要去晨跑了。