第231章 減肥訓練營3[第1頁/共3頁]

聶勇聽後不太肯定地說道。

但是為甚麼是七點前？

薑卓然對著薑諾的背影碎碎唸叨。

李邵元也難耐食品的引誘。

隻聽薑諾又道：

待會兒哥歸去狂做幾個小時的俯臥撐，

【你能夠回絕食用大廳的餐食。】

謝微揚已經在死力禁止本身了，但是盤子裡的食品比她吃過的五星級餐廳的摒擋還要好吃數倍。

“我那隻是不想做罷了，我如果然當真起來，

吃掉蔬菜，真的能瘦身嗎？

薑卓然跟在薑諾身後死力地辯白道。

少吃一點就好啦。”

“薑諾，你傻站著乾嗎？

“這麼跟你們說吧，跑步一個小時耗損的熱量是800卡，

在他看來要在幾個小時內減掉一斤的體重很難。

他向來冇有吃過這麼好吃的烤肉！

更何況聶勇幾人還對大廳裡的美食躍躍欲試。

薑諾看了看時候，現在已經是下午四點鐘。

崔鍛練笑眯眯地看著他：

也就是說他們需求在8個小時內減去一斤的體重。

薑卓然在看到那些油滋滋的烤羊肉和紅燒肉後，已經紅了雙眼。

“甚麼？

隻是第三條法則所提到的送餐員和查抄員又是甚麼？

“不就是一斤體重嗎，

除了身後跟著的薑卓然以外，並冇有人重視到這裡。

“隨便。”

薑諾說道。

“這也太好吃了吧！”

隻要我們少吃一些，再做些狠惡的活動不就好了？

李邵元不感覺薑諾是在扯謊，因為她看起來是真不餓。

麵對那些甘旨好菜，她彷彿毫無興趣。

小個子男人啃著一隻油花花的豬蹄湊了過來。

看著其彆人都不顧統統地徒手抓起食品吃了起來，他也拿了一隻雞腿大口吃了起來。

崔鍛練像是冇聽到李邵元的話一樣，伸開雙臂對世人笑著說道。

薑諾當真看完法則，隨後放下了手中的盤子。

“冇錯，高熱量的食品不能碰，

她隻是想用薑卓然嘗試一下第一條法則。

水煮蔬菜已經被煮得軟爛成渣，冇有油鹽和任何調料。

薑諾搖點頭：“我來之前，吃飽了的。”

短髮女生也非常悲觀地附和誌。

能夠挑選一些低熱量又飽腹的食品。”

公然……

這一點薑諾不得而知。

“那麼各位，晚宴頓時就要開端了，

那種口味的醬料，是她最喜好的。

這時，七名插手者中的肌肉男皺著眉頭說道。

接下來是自在活動時候，你們隻需求在早晨7點前回到各自的房間便可。”

“固然法則提到這些食品能夠吃，

飯後活動，還能熬煉身材呢。”

也就是說需求持續跑步4個多小時。”

薑諾圍著長桌一向將近走到了絕頂，終究在一盤菜的中間停了下來。

七點前回到各自的房間？

她說的是實話，考慮到本身會隨時進入副本，在副本裡吃東西不便利。

薑卓然又道。

幾個小時絕對冇有題目！”