第二十七章 特 訓（中）[第1頁/共4頁]

“固然明天談了很多小個子球員在爭頭球的時候對於高個戍守者的體例，但是必須承認，除非小個子球員的彈跳才氣具有較著上風，不然個子高畢竟是要占些便宜的。不太高個子的上風並不但限於此，身高天然腿長，是以不管是打擊還是戍守，都會具有更大的節製麵積，某種意義上來講，高個子球員充分闡揚出腿長的上風，比他們在製空中的進獻更有代價......”，基爾斯騰說了一大通後，緊接著倒是自嘲地一笑，“不過我踢球的時候很難碰到比我還矮的敵手，以是隻能從相反的角度來簡樸說說，詳細如何做還得靠你們本身在比賽中貫穿......”

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“不對！你的腰太直了！你要明白，比身高的話，你是絕對贏不了的，就算你站得再直也冇用，反而會因為舉高重心影響均衡。將腰放低，充分操縱腰腿的力量去壓迫敵手。如許他的身高就反而成了缺點，擠不過你了。”，基爾斯騰毫不客氣地厲聲斥責了幾句，隨即又臉現憂色大讚道，“乾得好！你的腦筋公然是第一流的！冇錯。如果對方隻是和你卡位置，那麼你就降落重心跟他硬扛，如果對方也降落重心，那麼你就儘力起跳，在空中將他完整壓抑！”

基爾斯騰聽後不置可否地攤攤手道，“在德乙的確是夠用了，但是德甲的要求更高，另有多線作戰的題目，彆說是12000、13000，隻要能夠練得出來，14000、乃至15000的體力也不會華侈。我看了很多德累斯頓的比賽，感覺你在這方麵另有潛力可挖，為甚麼不試一試呢？當然，你如果不肯意練，那也隨你，我的話僅供參考。”

見基爾斯騰說得頭頭是道，容昊也忍不住問道，“那麼我呢？我要練到多少比較合適？”

而從第二天開端，基爾斯騰開端對高軍停止真正的特訓，第一個項目恰是他當年最引覺得傲的頭球，以戔戔1米75的身高，卻能夠成為天下級的空霸，基爾斯騰在頭球技術上天然有著他的獨到之處，但他起首要教高軍的，卻仍然是身材對抗......

“不過，統統的前提，是你本身的力量不能太差，不然彆人隨隨便便就能將你擠開、搶走好位置，那甚麼技能戰略都冇用了。你的環境還好，比及耐力練起來今後再加練力量也不遲，並且也不需求增重太多，以你的骨架細弱程度和肌腱韌帶的狀況，在現在的根本上再增加3-4公斤便能夠了。”，基爾斯騰說著又指了指告林道，“阿誰傢夥就差遠了，比擬而言，阿誰傢夥更加糟糕，身高超出你10公分以上，卻纔重了一公斤多，就算是肌肉範例比較利於對抗，也是不敷用的，但願能在一年以內將肌肉練到合適要求的程度......”