第九十章：冇那麼簡單[第1頁/共3頁]

進步身材本質最直接有效的體例就是在搭配營養公道炊事的同時，做有氧活動。

但她看到楚雲非常當真的模樣，還是靈巧地躺在了楚雲身前，非常派合。

畢竟他抽調了九十個比較無能活的人出來，並且剩下的人們，為了讓平壩莊的人們學會做豆漿，豆腐腦和豆腐，還是帶著他們一起做的，速率天然是要慢些。

“而如果兩個傷員，都是年青人，受傷的位置分歧，我們扶他們的行動，也不能一樣，必須用最合適的行動，扶他們起來。”

白昊也在中間擁戴：“確切短長啊！因為疆場上很多兵士，本來傷得不是很重，但在被轉移的過程中死了，現在看來，有一部分啟事，就是扶人的行動不敷標準，讓他們遭到了二次傷害啊。如果早曉得這個實際，早點在扶人的行動上，做得更好更合適一些，很多將士應當都不會捐軀吧？”

六十個壯漢聽了這話，頓時不美意義起來。

白昊點頭：“明白了。”

白昊：“那我們做幾遍？”

“現在，你們還感覺扶人，是很簡樸的事情嗎？”

楊六兒也非常靈巧地給他做模特，一會兒被當作白叟，一會兒被當作年青人，一會兒被當作小孩，一會兒又被當作左腿受傷的傷員，一會又被……

“現在，我要教你們的是，如何扶人。”

楚雲：“一二三四，二二三四，三二三四，四二三四，喊完兩遍後換行動，明白了嗎？”

白昊又說：“那我們起碼做三遍，做完才歇息，然後籌辦用飯，如何樣？”

說到這裡，他看向了楊六兒：“六兒，你過來躺在我麵前，我做樹模給大師看，如何把你扶起來。”

三十個女子聞聲，當即便有人站出來，擁戴道：“是啊，伯爵大人，你把我們叫過來做甚麼啊？我們都在這裡等好久了。”

然後他看向六十個壯漢說：“伯爵大人隻讓你們再做一遍，因為他感覺你們受不了，感覺你們不可，你們服嗎？彆奉告我，你們真的不可！”

三十個女子聞言，不由笑了起來：“是啊，這些男人也太笨了，那麼簡樸的行動，學了那麼久都學不會。”

楚雲點頭笑笑：“扶人但是一門大學問，遠遠冇有那麼簡樸。就比如說白叟，年青人，小孩，身材發展發育的環境分歧，我們扶他們起來的行動應當是分歧的，因為隻要更合適的行動，纔會讓他們在被扶起來的時候，感覺最舒暢。”

她不睬解楚雲為甚麼要這麼做。

正如他所說，他要啟用私軍，每一個壯漢身上的肌肉，全麵晉升他們的身材本質，從而讓他們的力量更強，速率更快，反應也更加活絡。

楊六兒心想扶人這麼簡樸的事情，也要教嗎？

但是，楊六兒卻俄然上前打斷道：“夫君，等一下，你已經教會他們做本草綱目健身操了，是不是該讓三十個姐妹，曉得你找她們來做甚麼的了？”