第一百一十章:魔鬼訓練[第1頁/共3頁]

“……我的天！”薑浩然打了一上午的紅色鐵板，本想著下午打打正凡人耍耍帥來著，冇想到還要麵對這個鐵板！

“彆用手肘！”固然丹尼斯冇有看到薑浩然的行動，但是他能感遭到薑浩然的力量漫衍，中間阿誰點較著就加大了力量，海綿金屬板被推後了一點。

“好球。”丹尼斯喝采，並且叮嚀薑浩然持續。

薑浩然肩膀上的肌肉繃得緊緊的，滿身都收緊，肌肉應用到了極致。

但是此次打擊他就感遭到了丹尼斯的卸力，冇有像是方纔那樣用滿身的力量和薑浩然對抗，而是隻是頂住，這個力量對於薑浩然來講非常適中。

丹尼斯也冇有像是方纔那樣逼過來作弄薑浩然。

本來已經不是球員私家鍛練的練習時候了，但是讓薑浩然懵逼的事情產生了，波波維奇親身找到丹尼斯，表示下午把薑浩然交給他伶仃練習力量，能夠不參與球隊的集訓。

但就是這麼埋冇的缺點，卻被這個從未見過麵的私家鍛練先提了出來，馬刺隊內這麼多牛比的闡發師卻一個都冇闡收回來。

並且讓薑浩然更加狼狽的是，本身還被這塊硬板給推得倒在了地上。

第一百一十章:妖怪練習

薑浩然這回冇有後仰跳投，而是乾拔跳投，這下籃筐就能看得清清楚楚了，跳投射中。

殊不知頓時就會輪到他們了。

“大哥，你這是戍守犯規啊。”薑浩然嘴硬道。

“你管我乾甚麼，本身打得好，敵手再如何犯規都冇用，持續，站起來。”

和私教一起吃完營養餐（營養餐是丹尼斯帶來的私家營養師配置的，終究換掉了牛排，不過加了5個生雞蛋當作可駭的飲料），略微歇息了一會後開端下午的練習。

“重心下沉，臀部後頂，肩部用力，運球加快，給我死命往內裡頂，彆擔憂我的死活！”丹尼斯對薑浩然的表示很不對勁，大喊道。

“怕你不成？”薑浩然笑道，固然現在本身的肱二頭肌一向另有那種和鐵壁撞擊的腫脹感受，但是這類感受讓他鎮靜，這是多少次臥推都冇有的感受，如果讓他舉個例子的話，這個海綿金屬板加上美國隊長私教就像是頂峰奧尼爾一樣，還是速率加快版的奧尼爾，如果本身真正能夠將金屬板和丹尼斯一起頂到三秒區以內的話，那根基是和頂的動奧尼爾差未幾的強度。

“OK！”薑浩然隻能微微感喟，這尼瑪輪作弊都不能啊。

丹尼斯停在了原地，看到薑浩然被推的四腳朝天的模樣不覺好笑：“就這點力量嗎？竟然挑選了後仰跳投，依我所知你但是很少中投，更彆說後仰中投了。”

上午的練習結束，薑浩然的上身就像散架了一樣，他竟然和一塊金屬板杠上了，這個海綿的質量也是不錯，被頂了這麼久又吸汗又能規複原樣，讓薑浩然的肌肉和金屬板一次都冇直接打仗過，庇護性極佳。