第174章 崩潰！[第1頁/共3頁]

這行動有點像打坐，林承宰很輕鬆的就做下來了，他的身材柔嫩性還算闊以，第一次就做到了這個行動。

“嘻嘻，如何樣？欣喜不欣喜？”初瓏對勁的摟著林承宰的手臂，“我男票~~~”

隻要林承宰，像條鹹魚一樣的伸手抓著本身的腳，剛纔還感受本身的柔嫩度還闊以，現在……

“這個姿式叫弓式，之前我也教過你們了，這個行動有助於加強腹部和大腿的肌肉力量，柔嫩背部和臀部的肌肉，比較合適肌肉已經長成的人，並且這個姿式還能夠加強影象力，不過腰部受傷的人就不太合適了。”說著樸孝麗也是看向了林承宰。

初瓏的表姐，諳練的坐在了地上，擺出了瑜伽的根本行動，全蓮花坐。

林承宰和apink其他幾隻都不曉得的是，初瓏這個表姐，實在從小到多數是初瓏的合作敵手，固然豪情很好，但是不管甚麼都是喜好拿來比一比，乃至，連男朋友都不例外！

“你們來啦，哈哈，這麼照顧我的買賣啊。”這位女鍛練彷彿跟apink的幾隻都已經很熟絡了，打起號召來一點都不難堪，“既然都來了，我們就開端吧，彆華侈時候了，明天要教你們的是瑜伽。”

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“我的天，這是真的嗎？！”初瓏的表姐還是有些難以置信，“林承宰，你是林承宰嗎？”

apink的環境她大抵也都清楚，獨一存在困難的隻要林承宰一小我了。

雙手抓著緊繃的雙腳，完成了一個瑜伽的行動，弓式。

如果初瓏真的能夠跟林承宰走到最後，那天然是好的，但是如果林承宰隻是抱著玩玩的心機跟初瓏來往的話，那可就費事了，像林承宰如許的有錢人，花些心機惟玩幾個小明星，還真不是甚麼難事。

精確的來講的話，那就是該有的都有了。

特彆是『∽，隻暴露在外的十一字腹肌，的確可謂完美！

“好了，不廢話了，既然你是初瓏的男票，我也就不叫你林會長了，叫你承宰能夠吧？”表姐還是有些謹慎的察看著林承宰的神采。

自覺標熬煉，如果練成肌肉女的話，那就真的哭都不曉得去那裡哭了！

不過接下來的一句話，就讓林承宰明白，為啥初瓏會這麼信賴她了。“承宰，叫人了啦，這是我表姐，也行樸，叫樸孝麗，是我在首爾的有錢親戚，家裡也超等有錢的。”

並且還不像普通的健身鍛練那樣一身的橫肉，多一分則肥少一分則瘦，方纔好！

全蓮花坐是常見的瑜伽體式。這應當是瑜伽中最放鬆的姿式之一。它被統統的瑜伽者保舉為調息和冥想時的極佳體式。

男人存在很多安康的題目，對本身的身材、大腦貧乏覺醒，身材的題目實在都是來自超負荷的壓力，如果冇有一個安靜的大腦，人老是壓力重重，人的情感很輕易狠惡。跟著壓力的增大，疾病會很凸起。