第29章 焦慮、抑鬱、憤怒與性[第1頁/共3頁]

當晚回到家，睡覺之前鐘先生把太太掀翻在床，一掃昔日的和順斯文，大力地擁吻並行動，太太很驚奇但是仍然共同了老公的要求。疾風暴雨以後兩人安靜下來，太太發明本身的手臂都被抓傷了，肩膀也疼得很，但她不好掃老公的興，因而謹慎地問：“明天如何了？”鐘先生固然獲得了性滿足，但是內心的肝火還在燒，他說：“還不是和老闆吵架，真他媽的受夠了！”然後又說：“對不起，剛纔是不是弄疼你了？我是帶著點情感。”太太和順地安撫說：“冇事，你又不是用心的，我還感覺挺刺激的呢，隻是我不但願你不高興，活力對身材不好。買賣上的事情我不懂，但是我支撐你做的任何決定。”鐘先生終究感覺肝火垂垂停歇，但究竟要何去何從還要當真計議一番。

有人在氣憤情感之下性快感更激烈了，這是急性開釋所帶來的回報。但不要希冀每次氣憤都靠性來開釋，和焦炙一樣，氣憤的啟事在性以外，處理氣憤的啟事比通過性減緩氣憤更有主動代價。

阿明特地洗了澡換了名牌衣裳，還找朋友借來一輛豪華汽車開著。在阿花家的樓下，阿明胡想著今晚的浪漫場景，但又擔憂萬一被阿花完整回絕，那纔是五雷轟頂。一向等過了早晨十點，阿花才下樓，兩人去看了夜場電影，然後阿花跟阿明回公寓。到了公寓兩人喝點紅酒吃個三明治，然後一起當作人電影。合法兩人想開端密切性愛的時候，阿明的弟弟帶著個女友來投宿，冇體例，隻好讓他們睡客堂，阿明和阿華睡寢室。因為內裡有人，兩人不敢大聲，但是也正因為顧忌被人聽到，兩人反倒感覺很刺激，過了一會聽到客堂裡傳來短促的喘氣聲和啪啪的碰撞聲，阿明和阿花更是豪情燃燒，此次性愛竟然比疇前的幾次都歡愉滿足。

焦炙情感的措置能夠采納冥想深呼吸的體例，並在輕音樂的幫忙下紓緩壓力感受；煩悶興趣的措置體例很多，比如常見的沐浴、換上潔淨美妙的衣服、吃一頓美餐、和老友傾談，看笑劇電影、聽勵誌的歌曲，或者直接哭一場；氣憤情感能夠通過慢跑、拳擊、泅水如許的活動體例來度過打動期，然後纔是沉著下來想體例措置題目，偶然候隔一天設法也會產生竄改――明天感覺那小我真不成理喻，明天又感覺他那樣做也是身不由己。女性的不良情感措置根基同理，實際上女性的情感顛簸比男性還要更大、更頻繁，因為感受力和敏感度都比男性高，但接受才氣又相對完善。以是很多女性喜好買衣服、扮裝、做SPA或練瑜伽，這些確切能在必然程度上減緩壓力，消化不良情感，但這些還是比較外化的體例，要想具有更主動的心機能量那麼天然是要表裡兼修，比如通過瀏覽豐富本身的見地，通過學習進步才氣，通過寒暄擴大來往範圍以獲得更多支撐幫忙，通過轉移重視力製止打動決定，通過正麵相同以共情的態度求共鳴，等等。總之，不要把負麵情感帶進性活動，比如把毒藥撒進巧克力蛋糕，毒還在，蛋糕也毀了，何必呢？