第十章：辛格教官（求收藏，求推薦）[第1頁/共3頁]

大部分女生已經開端把目光堆積在了門口，內裡大步走出去一個身高在1米85以上的教官，棱角清楚的平頭，剛毅的五官，矗立的鼻梁，穿戴一件緊身的黑背心，完美的倒三角，露在內裡的手臂非常細弱，肌肉糾結，穿戴一條軍綠色的褲子，踏著一雙鋼釘馬靴，帶著一副烏黑的墨鏡，在那些女生火辣的目光中來到了大廳。

在一片春光無窮，聲音動聽的嬌喘中，女生的50個仰臥起坐終究完成了，男生也跟著吐了口氣，能看不能吃，精力上的折磨也是一種累啊！

教官的臉上冇有任何神采，仍然用很清脆的聲音道，“同窗們好！”

教官雙手背在後背，像一根標杆一樣立在那邊，大聲道，“調集！”

“嗨，那必然是入夜了，那你隻好從了吧！”很多男生替教官回到道。

韓楓走到楊瑩瑩麵前，微微一笑，伸脫手道，“我們一組吧！”龍西很冇風采一巴掌拍了疇昔，“她冇空！”

技擊能傷人並不成怕，可駭的是能練到收放自如，纔是妙手。

實在仰臥起坐難度並不是很高，這些男生這麼衝動，啟事你懂的。女孩在本身材力就不可，十個下來算好的，很多擺佈閒逛著上半身，勉強起來，然後再重重的躺下，此中的風景，我不說你們也懂，很多男生一邊按住女生的雙腳，一邊目光堆積在女生高低泛動的胸部上，有的女生乃至脫掉了外套，更是讓饑民們飽足眼福。

寬廣的體育館中間鋪著一層豐富的海綿，兩邊牆角堆放著很多啞鈴，臂力器，跑步機等健身東西，很多有健身愛好的同窗已經拿起啞鈴開端熱身，女同窗有的聚在一起談天，有的在跑步機上跑步，龍西看到牆角的沙袋冇人練習，本身跑疇昔，打了幾拳，感受這沙袋非常健壯，獵奇心下，龍西伸出本身雙手環繞住沙袋，運足力量，往上一提，沙袋紋絲不動。龍西拍了鼓掌，又開端練習側踢和迴旋踢，沙袋始終紋絲不動。

“好，我簡樸的先容一下，我叫辛格，是賣力你們課餘興趣技擊培訓的教官，現在男生一組，女生一組，我們開端明天的練習的第一步，體能練習！現在開端第一組練習，仰臥起坐，女生先開端，男生賣力壓住雙腳，50個過關，開端！”辛格教官敏捷的公佈一係列號令。

夏小七嬌笑道，“帥哥，我們一組吧！”

韓楓不經意的避開的龍西的手掌，笑道，“好吧，下次吧！”

韓楓苦笑了下，從前麵一把摟住了辛格教官的胸膛，辛格教官右腳狠狠的往本身肩膀上一踢，鋼釘的馬靴眼看就要踢中韓楓的腦袋，強大的勁風已經吹亂了韓楓的劉海。辛格教官在離韓楓腦袋五公分的時候，收住了腳尖，保持如許一個高劈叉的姿式，道，“看明白了，先把劈叉練好，有地痞從前麵摟住你，你能夠一腳踢暈他！”