第一百九十九章 激勵[第1頁/共3頁]

她現在很滿足，表情每天都很好，這類光陰她不敢去苛求一輩子，她隻要多一秒就好，每一秒都值得紀念。

次日，早六點半，沈煉冇吵醒柳青玉，洗漱過後換了一身寬鬆的活動裝，出門開端晨跑。

“此次培訓很首要，沈總說此次他不當作果，隻看過程，看你們有冇有對峙下去的決計！”

練習場很大，足有上兩萬平米，操場一眼望去空空曠曠，白茫茫一片，隻要幾十個斑點站在原地，範天雷在前訓話。

回到房中。

範天雷發覺出了這套行動的代價，他對這套行動也已經極熟稔，大踏步鑽進了練習的隊員當中，停止改正，怒斥。

柳青玉內心一鬆，她實在就擔憂沈煉脾氣，有甚麼苦累向來不在嘴上抱怨半句，久而久之，誰都扛不住。特彆他現在經手的這些事情，每一樁都足以讓人忙的焦頭爛額，他卻一下子全抓在了手裡，壓力可想而知。

“老範，今後普通練習緊縮到三分之一，其他時候就做這套練習行動。轉頭我把剩下的練習體例跟你說一下，這些人，就看你了！”

沈煉正要進浴室，笑著道：“哪變了？”

沈煉道：“是比來心急了點，總想著跑的緩慢，失了平常心。你放心，我今後會有分寸！”

洗過澡，沈煉抱著柳青玉溫軟的身材，在她額頭上親了一下，安溫馨靜的閉上了眼睛。

五十幾小我竭儘儘力的吼聲，覆信四周蕩起。

積雪咯吱咯吱的響，全部彆墅內這麼夙起床的也就他一小我。

搏鬥向來都冇有套路，比的就是身材本質心機本質和反應才氣，在沈煉內心，反應才氣和心機本質要重過身材本質。這一組行動能夠很有效的練習他們的反應才氣，這是第一步必必要走的路。

沈煉慎重：“我聽你的，等忙完這一段我請個假，帶你去南邊那邊去轉一轉，好好玩一玩。”

沈煉退開幾步，朝範天雷招了招手。

他道：“好，我就當這是你們統統人的挑選，現在……三百個俯臥撐，把寒意先甩開，開端！”

“彆忘了下午三點半前必須回到遠東，聽殷秘書講課。”

“真的？”

他不是那種太縱慾過分的人，每一次抱著她的時候固然總有打動，卻也勉強能夠壓抑住。他明天剛喝酒，明天還不是太合適，他曉得柳青玉擔憂甚麼。

柳青玉低頭看著彷彿已經睡疇昔的男人，手拉了拉被子，關燈，沉甜睡去。

“喝酒，夜歸……之前你向來都不如許。”

“是！”

柳青玉翻開電視，邊看邊道：“老公，你比來變了！”

……

“國際安保個人的練習形式和我們大同小異，但那些老外更重視小我實戰性，想打臉，就必須在技藝上擊潰對方纔氣讓他們心折口服。但是，你們的身材本質不如人家，你們綜合本質不如人家，你們的練習強度也不如人家，你們麵對的敵手都是來自天下級大安保個人的精英……說實話，現在培訓你們彆的技術，時候不敷，想綜合性趕超彆人幾近是癡人說夢。以是接下來的練習，我重點會對你們的抗擊打才氣，心機本質，搏鬥技能停止培訓。很殘暴，幾近劃一於軍區頂尖特種兵的練習標準，如果感受本身不可的，能夠提早申請退出，補助我會如常發放。”