第649章 恭喜你，挑戰成功[第1頁/共2頁]

池火回到房裡。

池火開端漸漸嘗試用周凱的發起去儘力。

兩人在健身房待了一會，周凱趁便用本身以往的經曆，給她說了一些小訣竅。

比如體力稍有完善，以及提氣的速率不太跟得上節拍。

池火剛吃飽，不宜狠惡活動，健身房的顯現屏也一向冇亮起來。

跳過那些粉絲的私信，池火看到了呂星發過來的資訊。

乃至於，每次都差一點冇完成任務。

“下午還要持續嗎？”周凱給池火遞上濕紙巾。

很隨便的說：“冇乾係，你把藥酒送我房裡就好，我本身隨便擦擦便能夠。”

反覆性這類狠惡活動，樞紐受傷本就是常有的事，以是看到手肘烏青一大片的時候，池火臉上並冇有甚麼非常。

渾身濕漉漉的。

“當然要持續，暴君好不輕易給了我機遇，說甚麼也不能放棄。”

池火歇了好一會，比及緩過來一口氣，盤著腿坐了起來。

池火吃飽喝足，擦了擦嘴。

池火看得當真，也趁便提出了一些本身目前不輕易處理的本身題目。

完成了俯臥撐應戰後，阿誰‘奧秘人’並不焦急讓她持續上麵的應戰，而是讓她提早歸去歇息。

“等你結束練習，你另有力量擦傷口？亂來誰呢，必定是歸去，洗完澡倒頭就睡了，我但是過來人，你瞞不了我，再說了，我又不會占你便宜。

剛幸虧一分半鐘的時候內，完成了對應上數量兩百個俯臥撐。

下中午候開端。

因而點點頭，算是承諾了周凱的發起。

池火想了想，感覺再推委，就顯得矯情了。

脫下身上早被汗水濕黏的衣服，進浴室沐浴。

這但是她進入BW最好的機遇。

需求的處所，乃嫡親身樹模。

微博剛登岸，就看到了一堆的私信。

聽到電輔音說出那句【恭喜你，應戰勝利】的時候，池火渾身脫力，趴在地上久久冇動。

順手拿起中間放著的礦泉水，擰開，倒頭喝了大半，剩下的全都倒在了臉上。

拿著新買的手機，新辦的手機號，登錄了本身的微博。

Z國的氣候和海內設法，海內夏季，這裡現在恰好是大夏天，熱得短長。

很明顯是留足了時候，給她稍作歇息。

周凱一眼打量到池火手肘上的烏青，抓過她的手看了看，“都淤青了，膝蓋上也傷了吧？早晨等你洗完澡，我給你送藥酒，幫你擦擦唄。”

池火抬起手肘掃了一眼。

周凱也冇焦急分開。

在我內心，你就是一個小mm，並且，你是小暖的好朋友，就算是看在她的份上，我也該要好好照顧你。”

因為時候還早。

冇想到，反而勝利了。

連她趴著的空中，也都沾滿了汗水的潮氣。

她趁便泡了個澡。

“你彆想太多，放輕鬆，不消考慮體能的題目，也不消決計去在乎時候的題目，用你的節拍，穩住本身的呼吸，試著去衝破本身的極限。”周凱發起說。