繁體小說網 - 玄幻奇幻 - 毀滅鳳凰 - 第二十章神塔二層補更

第二十章神塔二層補更[第2頁/共2頁]

婕幫她想想體例,幫她減肥。自小在軍事化家庭教誨中生長起來的任婕頓時幫艾妙林製定了一個減肥打算:早餐隻許吃一個雞蛋,包管營養,然掉隊行體育練習,即早上跑10圈兩百米操場然後100米蛙跳,緊接著是50米衝刺跑,然後是5個來回跳樓梯。中午吃大量生果彌補水分,然後吃牛排彌補體力。接著是下午練習,即10千米繞湖跑,一小時搞定,不然冇有晚餐,早晨另有睡前練習……