第502章 葉時笙，你這就堅持不住了？（…[第1頁/共3頁]

“不成能！半個小時罷了，我會對峙不住？霍庭川你太藐視我了！”

但是……

葉時笙猛地憋了一口氣：“不放棄！我做！我做就是！”

霍庭川淡淡的目光帶了點諷刺。

葉時笙：“……”

被戳穿的葉時笙：“……”

“歇息三十秒時候已到，現在開端下一個行動，90度卷腹20次，葉時笙彆偷懶。”

她在乾嗎？她現在在哪？已經疇昔多久了？

她看著卷腹的視頻教程就感覺肚子疼，渾身不成按捺的顫抖，“霍庭川，我感覺……”

她累的靈魂出竅，哆顫抖嗦暴露一個笑：“霍庭川，明天，能夠……能夠了吧？”

“霍、霍教員，我感覺，我們是不是需求從根本的開端練起？一……一上來就這麼高難度，是不是太看得起的了……”

男人一噎：“計時。”

但厥後她才曉得，力量大不代表體育好！

她累個半死的癱在墊子上，還冇反應過來，又聞聲霍庭川的聲音――

葉時笙麵前一黑，真的特彆想現在就暈疇昔！

葉時笙直接砰地一聲趴在墊子上，死活都不動了。

應當冇甚麼的吧？

霍庭川目光淡淡：“這些行動是要持續做纔有結果，你現在放棄，即是前麵的那一分鐘平板支撐，和二十個卷腹都白做了，想想，是不是挺虧的？”

葉時笙嚥了下口水，梗著脖子將放棄的話嚥了下去，改口道：“我是說我可不成以改舉啞鈴？我能夠的！”

葉時笙轉頭，“看到了。”

但他作為助理，不該質疑仆人的決定。

霍庭川擰眉：“跑半個小時，如果你對峙不住了，那就……”

半小時跑步，她總能夠的吧！

因而在大師都睡下，全部彆墅萬籟俱寂的時候，健身房的燈開了。

為甚麼時候過的這麼冗長，一分鐘還冇到麼？

葉時笙噎了一下，“我也需求練臂力的！我如何就不需求了？！固然我力量大，但我冇有顛末專業的練習，我的臂力也不好的！你要因材施教懂麼？因材施教！”

終究比及跑完，她拖著腳步從跑步機高低來，霍庭川嗤笑一聲：“神采紅潤聲音底氣實足，葉時笙，假裝吃不消也得裝的像一點。”

霍庭川又道：“另有，你這麼愛美，能忍耐本身冇有馬甲線嗎？你隻缺馬甲線就完美了，你肯定要放棄？”

霍庭川淡聲道：“歇息三十秒時候到了，起來，下一個行動，俯臥提膝二十次。”

她看了眼時候，已顛末端二十五分鐘了，但是真的好累，累的大腦發暈，還想吐。

“霍庭川你能不能說的普通點，不要說這麼帶色彩的話！”

她擰著一股勁，終究在霍庭川淡淡的‘到了’響起以後，鬆弛了下來。

葉時笙跑的氣喘籲籲，“霍庭川，我能夠不成以……”