第1714章 新板栗和新荔枝[第3頁/共3頁]
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板栗的營養代價：1、能夠益氣健脾，因為從中醫食療的角度上來講板栗性味甘、微鹹、平，入脾經、胃經，對於脾胃衰弱而至使的噁心、嘔吐、消化不良、腹痛、腹脹、反酸、燒心的人，如果恰當的食用板栗，通過滋補脾經和胃經而有很好的益氣健脾、促進消化才氣的感化。2、能夠補腎強筋，因為板栗一樣入腎經，對於腰膝痠軟、腰腿疼、鬚髮早白的人，如果恰當的食用板栗，通過滋補腎經而有很好的補腎強筋、減緩症狀的服從。