第0065章 體能訓練[第1頁/共3頁]

大腿與空中平行，像鴨一樣行走，並且中間不能歇息，每天起碼一千米；然後是踮腳跳兩千次，俯臥撐一千個，引體向上一千個，外加仰臥起坐帶轉體一千次。

在彆人麵前，夏承浩與統統人練習成果一樣，但暗裡裡他本身曉得，非論是俯臥撐還是引體向上都要比彆人快三倍以上，短跑更是彆人繞鐵絲網一圈兒他能跑兩圈半。

如果細心的人，會現他臉上有些潮濕，像是淚痕未乾。如有人問他，那當然是絕對不會承認哭過的。

這段講授，實際上奉告統統將來的洗濯者們，哪些環境下是最輕易被彆人殺死，那就是動用了十二分之五的神經去做某件事時，便會滿身無防備，死於非命的能夠性最高。

一塊龐大的內岩石上，梅森正叼著狗尾巴草，麵無神采地看著天空，不曉得在想些甚麼。自從走出級學院以後，已經不苟談笑，臉部神采和統統人一樣，隻是木訥。

遵循紅月一號的同一要求，每小我能通太短跑測試的人，都要在這片山地裡為本身挖個坑。如果在今後的儲存應戰中輸了，這個坑就是本身的墳中。

嘴這個器官比生殖器官對於大腦來講更難辦理，夏承浩當真地想著，這個邏輯他已經瞭然，腦部占用地區越大代表辦理的器官就越首要，越龐大。

最後，從大屋子裡走出來已是第四天淩晨，以後，那間屋子便不再有人去過。榮幸的是這一組終究留下了二十一小我，另三組卻並不榮幸，六十三小我出來卻隻要五十九小我活著出來。

體能練習完成，儲存練習隨即開啟，紅月一號又將兩年半之前的解剖拿出來讓孩子們複習，約莫是讓他們不要健忘的意義。

壓腿下腰，拉伸身材兩側肌肉等這些柔韌性的練習更是不時都有，力量、均衡和柔韌捆綁在一起，持續了兩年零七個月。

有的孩子在練習過程中幾度昏迷，但紅月教官們並冇有是以而減少此中某個項目。

不斷地跑步，從第二天的三四小我通過，到比來兩天有六十多人通過，照如許下去終會統統人都達標能繞這個鐵絲網一圈兒。

再次調集到小樓門前的廣場，紅月一號大聲說道：“現在，還剩下八十人。恭喜你們又多活了三天，接下來，體能練習持續停止，你們要做的，就是每天繞著這個鐵絲網跑一圈。”

誰敢反對紅月一號的話，照著履行是最好的體例，冇有第二條路能夠走。

負重越野在烈火星球最熱的時段開啟，每人揹負不低於十五公斤背囊行走，每次停止就是兩三天賦氣走完指定的線路。

很快，機器人出去清算了演示台上的渣滓，那已經完整看不出來是人體構造。

耐力練習，每天的繞道短跑反覆停止，安裝在全部鐵絲網上成千個監督器不時都重視著孩子們的行動，在這個階段的練習中，冇有人被淘汰，八十小我都安然活了下來。