第六十四章 又見廣播體操[第1頁/共3頁]

“蔣哥，你細心想想，剛纔是73.49！你不是輕了0.01公斤，而是輕了0.11公斤，也就是0.22市斤，整整2兩2錢！”李戴開口提示道。

“爽啊！”黃翔一臉滿足，然後想著四周望了一圈，卻看到李戴和蔣愛國，仍然在那邊做操。

舉重練習館。

舉重運動員的實際體重會比其地點的級彆高一些，就比如69公斤級的運動員，體重必定會超越69公斤。但是體重超重是不能參賽的，以是運動員會在比賽稱重之前，通過節食、不喝水等體例，把體重給降下來。

“做個三個小時的熱身操，現在纔開端練習？這都快到了吃午餐的時候了！我們都是三個小時的練習內裡交叉二非常鐘熱身操，他們倒好，三個小時的熱身操交叉了二非常鐘的練習！”

“他們如何還在做熱身活動！這都一個小時了，還冇做完熱身活動麼？早就曉得了，這類播送體操式的熱身活動壓根冇有甚麼結果。”黃翔搖了點頭，冇有在理睬李戴和蔣愛國。

……

“那邊都開端做熱身活動了啊，這是甚麼最新型的熱身活動麼？看起來像是播送體操啊，這類初級彆的活動量，給淺顯人用或許還不錯，但是給職業運動員用的話，能起到結果麼？”黃翔一臉不看好的搖了點頭，然後跑到本身火伴曹東山麵前，開端停止練習。

黃翔說著，本身也拿起了大水杯，咕咚咕咚的狠狠的灌了好幾口水。

“對啊，剛纔彷彿真的是73.49公斤，我瘦了2兩2？就剛纔這二非常鐘，做一套播送體操，我就能瘦2兩2 ？我冇在做夢吧！”蔣愛國又是一臉不成思議。

“搞甚麼？還在做播送體操？他們明天上午不籌算練習了麼？難不成老蔣真的籌算退役，然後去當小學體育教員麼？以是預先把播送體操學好！”

“這個你放心，我有體例，讓你儘能夠的少減掉肌肉，隻要你能瘦7公斤，絕對能上賽場！”李戴很有自傲的說，但是蔣愛國的神采上根據是透著一股不肯意的情感。

“他們還在做播送體操？是不是做播送體操做上癮了？話說返來，這到底是第幾套播送體操來著？”

不遠處，黃翔卻瞪大了眼睛。

下一刻，蔣愛國很慎重的點了點頭：“好，小李，你幫我減肥，我去62公斤級！”

飯後，蔣愛國先去稱了一下體重，他的體重是73.49公斤，相稱因而147斤。

蔣愛國看了看錶，發明已經做了三個小時的減脂操了，因而點了點頭，開端做力量練習。

蔣愛國刹時就想通了這一點，他去62公斤級的話，另有能夠留下來，如果持續待在69公斤級，必定要和舉重隊說“拜拜”了。如果他分開舉重隊的話，他女兒將來的手術費，必然會成為一大困難。以是他彆無挑選，隻能信賴李戴。