第三三九章 技能升級[第1頁/共3頁]

目前李戴所具有的技術書有減肥操、減脂操、放鬆按摩、病癒按摩、柔韌瑜伽、熱身廣場舞和體能暴走，士氣晉升寶典是以一頁紙的情勢存在，而不是以技術書的情勢存在，以是不能利用進級書皮。

“你應當倒過來念，這叫進級書皮。”體係接著說道：“還記得你之前所獲得的那些技術書麼，這個進級書皮，就是用來給技術書進級的。給技術書套上這個書皮，呼應的技術就會獲得進級，技術的結果也會有大幅度的晉升。”

“放鬆按摩和病癒按摩比擬，必定是病癒按摩來的更首要一些，我當鍛練這麼久，在國度隊也好，在省隊也好，在鼎天俱樂部也好，都會碰到受傷的運動員，從練習的角度來講，運動員受傷是無可製止的，以是病癒按摩的合用性非常的強，僅次於體能暴走。“

“柔韌瑜伽的話，固然能夠敏捷進步身材的柔韌程度，加強身材調和性，但是體能暴走也能夠在必然程度上進步身材的調和性。體能暴走晉升幅度遠遠不如柔韌瑜伽，可體能暴走還能夠晉升諸如耐力、力量等其他方麵，從這點來講，體能暴走的綜合收益性明顯是要優於柔韌瑜伽。”李戴又否定了柔韌更加。

“不能，這也是一次性的耗損物品，以是在利用之前，你要考慮清楚，到底要對哪個技術停止進級。”體係很慎重的說道。

李戴回想了一下腦海中的知識，隨後有些恍然般的點了點頭。

“有些不好棄取啊！”李戴乃至籌算拋硬幣看正背麵來決定。

想到這裡，李戴將進級書皮放在了病癒按摩的技術書上，他更喜好那種締造古蹟的快感。

長久的欣喜後，李戴將運動員補丁放在了一遍，看起來另一件嘉獎物品。

人體分歧的肌肉和構造細胞，受損後的病癒也是不一樣的。比如嘴唇上的細胞，是人體身上最為活潑的細胞，每天都會有大量的滅亡和再生，以是嘴唇上的傷口癒合會非常的快，並且不會留下甚麼疤痕。

與之比擬，神經構造遭到毀傷的話，想要病癒就不但單隻是時候的題目了，乃至在很多時候，能不能病癒都是個題目。

二者比較的話，體能暴走能夠對統統的運動員利用，而病癒按摩，卻隻能對受傷的運動員利用，體能暴走麵向的群體明顯更遍及一些。

“熱身廣場舞的話，僅限於熱身這個項目能夠利用，合用性方麵比較單一，並且廣場舞這類情勢彷彿有些太丟臉了，恐怕會引發人們的詬病。”李戴第四個否定掉的是熱身廣場舞。

“又是賭運氣麼？”李戴眉頭微微一皺，然後開端思慮起來。

“還是病癒按摩吧，體能暴走的利用固然更加遍及一些，但底子上還是一種才氣程度的晉升，而病癒按摩的話，卻能夠讓一小我重拾但願……”