第十八章 猛虎鬥龍，恨天低[第1頁/共3頁]

“蹲了這麼長時候，你的腦袋一向向前伸著，不嘔吐纔怪。”裴風道。

“太狠了，這如果打在我的首要部位，非得一下廢了不成。”**辣的疼痛直鑽裴風的心尖，汗水重新出到腳，恨的他牙根直癢癢，心道：“此次比鬥固然也占了便宜，但僅是幸運罷了，如果再有下一次，宋敏芸的便宜就不那麼好占了，畢竟她已經練到了暗勁打人的境地，我不管如何以招式取勝，在力道和速率上，都和她差著十萬八千裡呢。並且，看她明天脫手的力道，是真想置我於死地啊，我得儘快措置好傷勢，找人刷勁才行，不然虧損可在背麵呢。”

“是不是已經蹲的頭暈目炫了？”裴風笑了笑，並冇有讓裴若曦起來。

裴風回到房間今後，冇有擔擱，敏捷脫掉了本身的上衣和褲子，隻見到不管是傷勢連成一片的右臂和肘樞紐，還是左肋和右大腿根，都是凝集了大片的紫玄色淤血，並且腫起的老高，看上去觸目驚心。

到這，裴風的身材輕微下坐，持續道：“剛纔是努力，現在伏下的勁，腳掌必然要像鴨子和鵝一樣，把腳蹼和五趾都鬆開，如許才氣讓膝蓋和大腿放鬆，然後腰坐，吸氣，讓腹部鼓起來。如許一起一伏之間，腳掌、腳指、膝蓋、腰椎的根節都會適度的動起來，就彷彿騎在一匹顛簸的頓時，用力和放鬆之間，做到遊刃不足，如許才氣蹲的更悠長，對身材更有好處，不然隻會落下腰肌勞損的弊端。”

“這麼，我的頭部姿式不對？”裴若曦愁悶道。

另一邊，裴若曦已經蹲馬步蹲了將近四非常鐘，固然中間也有偷懶，但偷懶的時候一共加起來，也不到非常鐘，眼下，她已經蹲的滿身痠痛，頭暈目炫，彷彿就要隨時倒地，但是女人的韌勁兒不錯，比普通的大人還能刻苦刻苦。

“那我是不是能夠起來了？”裴若曦斜看著裴風，像是便秘一樣道，彷彿很難受的模樣。

裴若曦翻了個白眼，內心如許冷靜的想到，但大要卻漲紅著臉，努著力量吃力道：“如何樣哥，你看我現在蹲馬步蹲的對不對？我但是全遵循你的蹲的。”

但是，上麵成片的紫玄色淤血，卻冇有散去半分，還是是令人觸目驚心，就彷彿這臂和手肘被人用鐵棍豎打了一下一樣。

“那你之前如何不。”裴若曦急了，幾乎氣暈疇昔，去掉偷懶的時候，蹲馬步蹲了整整三非常鐘，她是如何熬的。

裴風放好了金針，但想了想，又將此中一根拿了出來，纏在了本身的腕間，以備急用，然後看著本身身上的傷勢，道：“看來早晨還得藥浴一次，不然這淤青短時候是下不去了。”

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“至於頭部，得在蹲馬步的時候，把本身的上身設想成一頭猛虎，一頭站在高山上，就要與飛龍爭鬥的猛虎，猛虎和飛龍爭鬥的時候是甚麼樣？腦袋必須向上揚起，讓滿身的氣血，和頭部的精氣神貫穿起來，張牙舞爪間，就像背上多出了一對翅膀，隨時飛入空中和飛龍大鬥一場，隻要把上身蹲出猛虎鬥龍恨天低的氣勢，腦袋上的空間感才氣出來，達到騰空虛，望江廣寬，神清氣爽的境地，並且如許蹲久了，也不會感到頭暈目炫，體力不支。”