第十一章 鍛體[第1頁/共4頁]

“哥，我記得你，地下的阿誰石室很大，那裡我們能不能活動開？”

山雞用皮繩拴好，兩人就開端熬煉起來，練完兩人出了一身的汗，楊浩宇又回到石洞，給獾兔放了些食品和水，包管三兩是冇題目的，拿了連個大木桶，在泉眼那裡大了兩桶水，用一個木棍擔起來，一隻手舉著，一隻手拿著火把，回到石室，兩人洗漱一番，感受好了很多。

接下來的一段時候裡，楊浩宇每上午打獵，下午就和楊曉蓉一起遵循《鍛體決》的內容熬煉身材，這一忙就是一個多月，楊浩宇不但在山脊上彙集到了三十袋青麥，並且還在石室中間的石壁上開鑿出來了而是洞，每個洞都是他用石頭硬砸出來的，有兩尺見方。

楊浩宇一向在看《人界人物風誌》，而楊曉蓉對《藥解》很感興趣，特彆是上麵寫的植物，她一下就能記得住，並且有什用，如何用都記得很清楚，但是煉製丹藥她實在是不明白，隻能硬記下來。幾疇昔，兩小我感覺身上很難受，特彆是楊浩宇，感受本身的力量彷彿都變了。

一個月，他耗損了一顆半坤土珠，他曉得，今後這東西必然還要有效，決定來歲多彙集些。兩的時候，他抓了十幾隻獾兔，並將它們洞裡的存糧都帶了返來，另有效石子打下來的幾隻山雞。

為了讓曉蓉身材好起來，他每監督mm修煉，還想進體例給mm找好吃的，比方在樹林裡他發明瞭一些鳥窩，因而就爬上樹給mm掏鳥蛋吃。期間他在草從中發明一種半靈藥，叫易經草，對身材發育很有好處，之前冇發明，主如果身材太矮，活動範圍有限的原因。統共彙集了又三十多顆。每都煮在粥裡和mm一塊吃，一個月，楊曉蓉也長到兩尺高了，並且身材矯捷，力量也不，主如果吃了藥粥的原因。

楊浩宇的速率太快了，路上火把差點滅了，隻好放慢速率。返來時，他把幾隻山雞都帶上了，帶了十袋青麥。揹著石頭，有拖著兩棵曬乾的樹，回到的石室，“哥，你好快呀，這麼會就返來，我剛清算好。”

《鍛體決》一共分為高低兩卷，不是需求先練甚麼後練甚麼，而是修煉的方向不一樣。上卷是修煉身材各部分肌肉如何用力，增加快度、進步發作力及晉升力量的體例，下卷是修煉肌肉的節製力，纖細處的節製、均衡的節製、乃至能夠節製呼吸、心跳、血流速率。

回到石洞裡，兩小我都有點悶悶的，“哥，如許都冇法熬煉了，好無聊呀。”“嗯，是的呀。”“要不我們看？”“好吧，那也隻能如許了。”

“嗯，好的哥，我們拿著火把四周好都雅看。”

氣越來越涼了，早晨呼吸的時候都可看到白氣了，這楊浩宇遵循原定打算開端捕獵獲得植物，現在他身材高了，力量大了，但是獾兔的洞他還是進得去的，這一他就清理了四五窩獾兔，全數用棍子敲暈，然後帶回石洞。成心機的事，在這窩裡，竟然找到了兩顆坤土珠，就是第一次給mm對回家的阿誰玩具。