第八章 百鍊才成鋼[第1頁/共3頁]

老衲人講腿功內裡的內容，老羽士照著演練。老衲人講完了，老羽士也演示完了。老羽士走過來，臉不紅氣不喘。彷彿剛纔的狠惡活動對他而言是小菜一碟。同時也能夠看出。根基功很首要。

“宇兒看好了，為師把剛纔說的根基服從這些東西給你演示一遍。”老羽士說完便向這些東西走了疇昔。

天宇當時練羊毫字，遵循精確的執筆姿式，他如何也寫不好羊毫字，改成了用鋼筆的體例。天宇的羊毫字，總算是日趨見好，老衲人和老羽士多次對天宇停止整改，老羽士和老衲人把天宇的執筆體例改過來，天宇又會改歸去，最後是老衲人和老羽士服軟，以天宇的勝利為告終。

“有甚麼好說的，宇兒，二徒弟隻給你說一句話，你要記著，百鍊才氣成鋼。”老衲人來到天宇的身邊，低頭看著天宇的眼睛，對天當真的說道。

天宇看了看老衲人，又看了看老羽士，然後才說道“徒兒記著了，徒兒必然好好練習。”

“我給宇兒說了一下，叫宇兒做好刻苦的籌辦。”老羽士走到老衲人的身邊，對著老衲人說。

“好了，從明天開端，從根基功開端練起，二徒弟先給你說幾句口訣，宇兒，你必然要記在心中。”老衲人看了看天宇以後又持續說道“練武先練腰！發力從地起，端賴腰通報！練腰先練樁，地基不穩，高塔必毀！”

老羽士帶著天宇來到了練武的處所，這是老羽士和老衲人專門為天宇打造的。老羽士來到這裡今後，老衲人已經在這裡等了半天了。

老衲人和老羽士聽到天宇說的，歡暢地笑了起來。老衲人還是說了句話“我和你大師附會每天的盯著你，你可不要光說不練。”

老衲人最後感喟的對天宇說道“這個捉筆的姿式也就你是獨一份，罷了罷了，今後就如許吧。”這還是天宇在讀書識字過程中產生的一件事，另有很多搞笑事在這裡就不一一列舉了。

老衲人插話道“先練根基功，等你根基功練得非常踏實的時候，我和你大徒弟在傳授你彆的。根基功你練得不踏實，今後你的成績不會太高，宇兒，你是個很聰明的孩子，我隻是點醒你，但願你不要把聰明用錯了處所，記著了嗎？”

天宇聽了老衲人和老羽士說的，天宇答覆道“我記著了，吃得苦中苦，方為人上人。”

老羽士聽到天宇的話後說“嘴上說的挺好，但還是要以實際施動來證明。”

老羽士對天宇說“我和你二徒弟，明天先給你講腿功和樁功，等你這兩樣練習好了，再跟你講殘剩的。練武不能操之過急，曉得了嗎？宇兒。”

老羽士練完以後，老衲人想了想，對著天宇說“宇兒明天先給你講腿功和樁功的首要內容，宇兒記好了，踢腿和壓腿是腿功練習中的首要內容，其首要體例有正壓、側壓、後壓、撕腿、下叉;正踢、側踢、外擺腿、裡合腿、彈腿、側踹腿、前後掃腿等。練習樁功的目標是進步腿部肌肉力量，從而使功架更合適規格要求。樁功分馬步、弓步、仆步、虛步、歇步等樁，是技擊活動奇特的熬煉體例。開端練習樁功，時候不要太長，跟著腿部力量的加強，逐步耽誤站樁時候。宇兒，記著了嗎？”老衲人講的時候看著老羽士冇有動，因而便對老羽士說“我講甚麼你從速給宇兒演示，彆站著了。”老羽士聽了以後，頓時開端了演練。