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健身房這些東西是卡卡訂購的，他們就是隨便設定了個速率在慢跑，這就跟平時熱身一樣，底子就是球員的平常，要說有甚麼特彆的行動那就是剛過來的時候喝的那杯水。

c羅和卡卡發了一身汗，回房間去泡了澡，又換了身衣服纔下去，兩位密斯建議明天先到處看看，要住一段時候總要先踩點，c羅壓根不想動，他想回絕，就看到安德爾在笑，調侃的笑。

利安德爾阿誰起床神曲定時響起，c羅也便宜力驚人，固然還想多睡一會兒，畢竟是假期，但隻要想到能和利安德爾一起熬煉他還是很鎮靜，滾了半圈以後就爬起來了，倒是卡卡，他睡下去之前特彆謹慎將鬨鈴改成震驚，還儘能夠輕的從床上爬起來，就怕把老婆吵醒了。

聽話！當然聽話！老婆的話能不聽麼？

主如果魯尼，c羅有一條，說葡萄牙五號角逐，讓利安德爾祝他好運，不測的是已經肯定掛牌出售的布萊克本前任隊長桑巴也給他發了動靜，問利安德爾下個賽季是不是要留在英超，如果是的話，籌辦去哪傢俱樂部。

c羅到達的時候更晚，這個點小獼猴桃都該睡覺了，他趴在爸爸懷裡迷含混糊的，就感遭到小太陽的光輝。

親爹渣成那樣，真是比後爹還不如！

他這類環境活動過分會形成分外承擔，如果量不敷讓藥性積在身材內裡也冇有好處，以是說，必須每天見麵才氣感知對方身材的狀況，調劑用量和練習強度，有藥液幫助，夏歇期這一個月時候實在已經充足規複，把卡卡坑到曼聯一方麵是幫忙穩固製止反彈，另一方麵是公道的代價。

玻璃杯裝的，有大半杯的模樣，冇甚麼特彆味道。

旅途馳驅都累得慌，這一夜安好並且寧靜，直到早上六點半。

總裁本身就是占便宜的一方，他纔不會！

因為是看了葡萄牙那場歐洲盃預選賽才走的，解纜是半下午，到的時候天早就黑了。

利安德爾是摳門，買的保溫瓶也便宜，比魔武大陸那些藥瓶子密封性好多了。

平時活動的時候發熱最較著感受應當是後背，明天不是的，最早熱起來的是有舊傷的部位，比如腰，大腿，腳踝。感受麻麻癢癢的，彷彿好久冇活動俄然跑起來那樣，一開端還不是特彆較著，跑的時候越久，越是難以對峙，熱還冇乾係，癢著很難受。

c羅和利安德爾各提了一大包跟在多洛蕾絲身後，小獼猴桃在奶奶懷裡，他們這一行還是溫馨和諧的。

胸部熱乎乎的麻麻癢癢的確很操蛋，不過……起碼證明這個特訓是有效的，總比冇感受強多了。

看好屋子以後地點就已經發到他們手機內裡，巨龍爸爸走出機場就上出租，他把卡卡發過來的動靜給司機先生看，中間換過一次交通東西，好歹順利到達。