番外：《嫣然一笑暖如陽》586[第1頁/共2頁]

“另有哈腰的時候，儘量采納蹲姿，一來能夠熬煉腿力，二來今後臨蓐也會順暢一下。當然最首要的是保持表情鎮靜。”大夫道。

劉焉分開會診室後，懷著歡暢的表情往門診大廈門口走去。

劉焉怕本身一時記不住，拿動手機，邊聽邊記下來。

劉焉想了想還是冇有打電話，因為剛纔還是先肯定寶寶有幾周了，再跟大師說。

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早上出門的時候，劉焉穿的是高跟鞋，以是一出事情室，劉焉便劈麵的闤闠買了一雙平底鞋。

固然跟衣服不是特彆的搭配，但是為了寶寶，捐軀美是完整冇有任何題目的。

“你應當本身常常開車吧？”大夫扣問。

劉焉點頭：“對！”

“不客氣，再次恭喜你！”大夫笑著對劉焉道賀。

大夫道：“開車的時候重視一下，很多妊婦的駕車風俗比較喜好前傾的姿式，如許一來輕易讓子宮遭到壓迫，產生腹部壓力，在有身初期和有身7、8個月時，如許的姿式是最輕易導致流產或早產。彆的，有身期間妊婦的神經比平時更敏感，輕易頹廢、睏乏、情感不穩定。而駕駛汽車如果精力過分地專注，頹廢感就會加強。以是在有身期間如果短間隔駕駛，儘量不要采納前傾的姿式駕駛。如果路況不好，最好放棄長間隔的駕駛比較安然。”

劉焉微微一笑：“感謝！”

不過在門診大廳碰到了楊靜，穿戴白大褂的楊靜迎了上來：“焉姐！”

“另有，30歲以上的女性有身的時候，會比20多歲的人感受累一些，教你一些小小的技能能夠略微幫忙你減緩一下。有空有空就坐下來，並舉高雙腳，能夠將抽屜或儲物箱翻過來當作腳凳。在家裡或者在事情的時候，一天抽幾次時候去稍稍練習一些簡樸的頸部、肩膀、骨盆和足部活動，這些活動能夠減緩嚴峻，並促進血液循環。”

劉焉因為這個是第一胎，以是很細心的谘詢大夫重視的相做事項：“大夫，我春秋比較大，並且是第一胎，平時需求重視些甚麼？”

劉焉掐指一算，不由臉紅起來，8周的時候那就意味這個寶寶是她和秦朔陽第一次在一起的時候就懷上了。

不愧是甲士啊，種地的才氣非常強大，第一次就讓她中獎了。

劉焉連連點頭：“好的，大夫我會多減輕視的！”

大夫看了下劉焉：“34歲，確切是高齡產婦，不過現在很多人這個春秋才生小孩，表情很首要，儘量保持舒緩，闊彆煩躁，另有就是在餬口飲食上多重視一下。隨身籌辦一些富含營養的點心，如果有噁心的症狀，卻又想吃東西的話，能夠吃點全麥餅乾或牛奶，不但能夠填飽肚子，同時還能減輕噁心的症狀。”

劉焉點了點頭：“是！”