第94章 開岩道長[第1頁/共3頁]

翌日淩晨天剛朦朦亮，陳風騎著自行車前去霧霞山。

垂垂地，陳風感覺身子都有一種飄然如燕之感。

開岩道長說著話，已經翻開了架式，“滿身放鬆，深蹲馬步長呼一口氣，擺佈掌平伸朝下，呼氣時左腳微抬……要用即腹式呼吸，就是吸氣時髦起肚子，呼氣時充分將腹部排空;從氣功的角度講，在運氣做深呼吸時，起首要儘量放鬆滿身的肌肉，平心靜氣地呼吸，然後再伸屈雙手，儘放肺腑深深地用鼻吸氣，直至不能再吸入氛圍為止。再將吸入的氛圍運降至丹田，閉氣調息約數秒鐘，才由丹田處運作，經肺臟、氣管、喉吐放出來。在吸入氛圍又將之運降丹田氣海時……”

“經脈運轉之術，就是把丹田之氣輸於經脈穴位當中，讓經脈和所顛末的穴位都遭到內氣的滋養，逐步擴大、凝固，也為打擊新的經脈穴位打好根本，從而一步步地打通奇經八脈。打通任何一條經脈，就是一個小週天，如果奇經八脈全數打通，就是一個大周天。”開岩道長說道：“不過這事急不得，你現在先要做的就是把丹田之氣凝固強大，並且能夠感受節製，如許才氣去指導內氣去衝脈……我說了這些，你明白不明白？”

開岩道長也見怪不怪了，“以是修習丹田之氣就是必必要做的，其一就是我剛纔說的吐納之術。”

“約莫二十幾秒鐘吧。”

陳風感受這類調息之法他非常熟諳，是以一點就通，因而他很諳練地遵循這個彆例呼吸吐納起來。

“請進，道長正在後院練功。”

“非常明白。”

“你剛來時打的那拳法實在就是內家工夫，以是你很能夠之前會吐納之術，畢竟以內氣催動那拳法更會能力非常。”開岩道長笑道：“那就好辦了，說不定你很快的就能學會我要教你的道玄之術，剛纔的吐納之術我已經不消教你，你隻需求常常打坐便可，我現在要跟你說的是內氣經脈運轉之術，剛纔你在呼吸吐納之時有冇有感到丹田內有一股氣？”

“如何啟用？”

“這是個生生不息的過程，隻要日積月累加以修煉，不管身心還是工夫都會因為內功的強大而強大的。”開岩道長說道：“你現在跟著我做。”

開岩道長淡淡一笑，“這申明這些影象並不深切。”

開岩道長眯眼看著他，暴露驚奇之色，“小友，你剛纔一次的閉氣調息時候約莫多久？”

陳風又閉眼調息了半晌。

“如果你學會我明天奉告你的三種道門術法和鍼灸之術，或許便能夠漸漸地啟用。”

陳風跟從小羽士來到後院，隻見後院一根細細的木樁上，開岩道長金雞獨立地站在上麵。

開岩道長細心的看著他，公然如此，他再次震驚了，初學者普通在三四秒鐘，常常吐納者十秒擺佈，而內氣妙手纔會在二十秒以上，就是本身修習內功幾十年，也最多達到三十秒，這小我竟然上來就二十幾秒，另有冇有天理和人道？