第二百一十九章 七情六慾[第1頁/共5頁]

醜時不睡晚，臉上不長斑；“肝藏血。”“人臥則血歸於肝。”如果醜時不能入眠，肝臟還在輸出能量支撐人的思惟和行動，就冇法完成新陳代謝。以是醜時前未能入眠者，麵色青灰，情誌怠慢而躁，易生肝病，神采暗淡長斑。

但他不是那樣的人，對於**，他更情願和他所喜好的女子做，並且是很專情的從一而終，那就是玉小巧。

修煉之道：現在是心包經運轉的時候，心包經的虛症大多表示為光滑液分泌不敷、心跳非常、氣喘、失眠多夢、心悸亢奮、說話停滯、手掌發熱等。心臟不好的人最幸虧這個時候敲心包經，結果最好。現在應當給本身締造安然入眠的好前提。最好不要狠惡活動，不然輕易失眠。所做的活動最好是漫步。修煉時建議食療法：番茄、蓮子、金針、紅棗、蘋果、葡萄、紅茶、綠茶、花茶、番薯、土豆、雞肉等。

中午一小憩，安神養精氣；“心主神明，開竅於舌，其華在麵。”心氣鞭策血液運轉，養神、養氣、養筋。人在中午能睡片段，對於養心大有好處，中使下午至早晨精力充分。

修煉之道：必須進入熟睡狀況，讓肝臟獲得最充沛能量。如果醜時不入眠，肝還在輸出能量支撐人的思惟和行動，就冇法完成新陳代謝。虛火暢旺的人，在這個時候睡著，還能夠降虛火。修煉時建議飲食多挑選：花生、芝麻、核桃仁、山查、葡萄、香蕉、李子、番茄、蓮藕、韭菜、木耳、牛肉、雞肉、海帶等。

因而，楚浩天獵奇地伸手點了一下，俄然螢幕上呈現了密密麻麻的很多小字，內容為：

攝生之道：此時是心經開穴運轉的時候，我們飯後都想睡一會但是因為各種啟事禁止了這類**，如果有前提隻要略微的睡一陣也會對身材的心臟有很大的幫忙，也不要擔憂會發胖因為時候很短，還能夠幫忙腸胃爬動減少承擔。修煉時飯前吃個番茄，生果可選蘋果葡萄，茶水可選紅茶、綠茶、花茶，其他另有紅豆、番薯、金針、紅棗、雞肉等。

第一經脈.手太陰肺經寅時，肺經旺。

第三經脈.足陽明胃經辰時，胃經旺。

修煉之道：現在要保持表情安靜。不活力，不狂喜，不大悲。如果你夜裡吵架，並且負氣很嚴峻，半夜半夜氣都還冇消，那你第二天必然精力委靡不振。

十二經脈的流注挨次：十二經脈的流注是從手太陰肺經開端，陰陽相貫，首尾相接，逐經相傳，到肝經為止，從而構成了周而複始、如環無休的流注體係。將氣血周流滿身，起到濡養的感化。

想罷，楚浩天取出萬妙手機對著經籍掃了一下，發明螢幕上麵提示到“點擊這裡便可翻譯成口語文！”

子時睡得足，黑眼圈不露；“肝之餘氣，泄於明膽，聚而成精。”人在子時前入眠，膽方能完成代謝。“膽汁有多清，腦就有多清。”子時前入眠者，晨醒後腦筋清楚、氣色紅潤，冇有黑眼圈。反之，常於子時內不能入眠者，則氣色青白，眼眶昏黑。同時因膽汁排毒代謝不良更輕易天生結晶、結石。