第二十四章 形意拳[第3頁/共3頁]
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開合，可使血液循環通暢而力量充分，舌頂上齶，可使**生盈而不氣浮，不口乾；手指腳指扣，可負氣注於筋而四腳有力，齒叩可使精力貫骨，而身堅力發。以是在行功時，要做到發欲衝冠、舌欲催齒、甲欲徹骨、牙欲斷筋，有推山倒海之力，有吞狼咽虎之勢，四梢齊一，氣聚力實，下盤安定，英勇外宣，使敵膽怯。四梢之首要，由此可知。”