第九十九章 太極渾圓樁[第2頁/共3頁]

“哼。”陳元冷哼一聲，內心倒是暗忖，此子倒也有些眼力，隻是不知毅力如何，算了，估且先教他一些根基功吧，如果學的當真，到時再另說吧。

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“重視腳下，重視點，雙足平行分開與肩同寬,兩膝微屈,上身天然直立,不偏不倚；兩手天然下垂,手不貼身……叫你重視點，冇聽到嗎？看你的腳，看你的肩膀！”

這還隻是練法，打法與養法比這要更龐大，遵循現在這些年青人的性子能埋頭學下來嗎？像小涵那樣能埋頭下來學習的人太少了。陳元想到這表情纔好了些，還好有小涵這好女娃還能傳承這一脈連綿數百年的太極拳，不然今後怎能對得起地府之下的祖師爺呢？

“想甚麼呢……重視腳下，重視你的腰！”

“接著是天然吸氣,兩手向兩邊輕柔遲緩的拉開，始終要保持掌心相對，重視你的下腹丹田……”

“胸部開闊肩要放鬆、腋下含空,雙手距胸部尺許略遠,掌心向內,指尖相對,雙手之間間隔為二至三拳。雙手五指天然微張便可。臀部微有下坐之意……”

“現在能靜下心，學這些老祖宗留下的東西的人，太少了。”

陳元花了半個多小時簡述完太極拳所要學的大抵內容後，霸道完整歇斯底了！

總算明白，為甚麼這拳館的買賣為甚麼這麼差了。霸道暗自吐槽，接著又自我安撫，好吧，好吧，忍忍，忍忍，高人老是有脾氣的，這點都忍不了，那是成不了配角的……

簡樸點的太極拳？那不就真的成花架子啦？不不不……霸道刹時反對，本能的曉得惹陳元活力了。

“好好，這就對了，身材天然直立,手臂抬起的姿式精確,，這纔是站樁。”

“老夫是說放鬆，放鬆，冇叫你鬆胯，該鬆不鬆，到底想不想學？……頭部、頸部、肩部、臂部！臂部！臂部！說的是屁股，你屁股如何了，放鬆，不是叫你放屁！”陳元氣極，上前就是一腳。

“大抵的太極拳我已奉告你，是要你有個籌辦，莫不要學個三五天感覺太煩瑣……來我這學太極的，老夫必當用心傳授，但能學多少，看你本身。另有，提早奉告你一聲，學我這太極，一個月的時候，太極入門怕是不敷，任你資質絕頂加上老夫用心教習，冇個三蒲月半載，是學不全的，你如果感覺老夫強買強賣，大可現在就去退錢，老夫不會多說甚麼！”

“胸前要呈抱球狀，要似兩手抱住一個氣球，你抱西瓜呢？兩手在開辟些！……”

太極拳架，太極拳樁法，太極拳手型道理，伎倆道理，步型道理，步法道理，腿法道理，身型道理，身法道理，眼法道理……十足都要曉得。

這還冇完，到了真正行功時，又細分出論企圖，論放鬆，論內氣，論內動，論五弓，論推手，論真假，論呼吸……