第402章：小兩口（六）[第1頁/共3頁]

周玉林愣了愣，隨後才反應過來當即做了立正的姿式，他已經退伍有兩年多了，很多軍隊裡的風俗也已經忘了，固然風俗忘了，但是起碼的一些姿式還是做得非常標準。

“不是，葉哥，我··也冇想到你這是遵循軍隊要求啊”周玉林有些汗顏。

“不至於，固然挺痛的，但是冇受傷，估計痛個一兩天就好了”周玉林有些有力地說著，然後掙紮著坐了起來。他這一天實在是夠慘的，先是被葉淩風給訓的像條狗一樣，最後，還被葉淩風給狠狠的揍了一頓，重新到尾，他幾近連還手的餘地都冇有。

隨即，葉淩風帶著周玉林練習著各個項目，最後直接去了健身館，又在各個儀器上都試了一遍。到最後直接把周玉林給累的一動不動躺在地上。

周玉林也被激起了鬥誌，直接朝葉淩風給衝了疇昔。

“記著我方纔帶你練習的這些項目，今後這些項目就是統統職員每天的練習項目。這些項目有耐力、力量、敏捷以及最後的散打，這些都是一個高本質保安所要求有的技術。至於彆的的就不要練習了，畢竟我們要練習的是保安，而不是上疆場的兵士。過兩天我給你一份練習綱領，你今後就遵循練習綱領練習他們，同時，也練習你本身”葉淩風最後對周玉林說著，然後道：“起來吧，找個處所用飯去”。

葉淩風站在操場中間，漸漸地抽著煙，好久以後周玉林穿戴整齊地跑到了葉淩風身邊，穿的是一套迷彩服，腳下是一雙束縛鞋，在軍隊裡的時候也是這類練習服，當然，質量多少是有些辨彆的，畢竟葉淩風是從社會上買的。

“葉哥，這··這不好吧，萬一傷著瞭如何辦？”周玉林對於本身的散打很有信心，但是怕傷著葉淩風，以是非常有顧忌。

“十千米”

葉淩風笑了笑，把拳擊手套取下來丟在地上，問著周玉林：“傷的重不重？如果重的話我們去病院給拿點藥吧”。

“你在這歇息，我出去一下”葉淩風說完走了出去，非常鐘以後周玉林就見到了葉淩風一樣的也穿了一身練習服走了出去，然後對周玉林說道：“歇息好了嗎？歇息好了就跟我上來”。

葉淩風點了一根菸站在操場中心看著周玉林跑著，周玉林開端跑的挺輕鬆，速率也挺快的，但是跑著跑著速率就開端慢了，整小我都是汗流浹背的，當跑到十八圈的時候，整小我幾近已經不是在跑而是在走了，但是周玉林始終都是咬著牙往前走著，冇有停。最後，當終究把二十五圈跑完了以後，他直接就癱瘓在地上，躺在操場上，一動不動，大口大口地喘著粗氣。

“歇息非常鐘，然後跟我出來”葉淩風笑了笑，然後接著說著。

“不可了，葉哥，我不是你的敵手，你實在太強了，我底子就冇有還手的餘地，我很明白，如果你不是怕傷著我，我估計早就冇命了”周玉林被葉淩風給打趴在地上一動都不動。