第 16 章 初啼[第1頁/共4頁]
“明天的練習內容是折返跑、運球上籃、兩人快攻,最後另有投籃練習。”
往下看了看比影象中大了一倍的小兄弟,陸笑風忍不住浮想連翩。
陸笑風緩慢向前跑去,轉頭看到球在空中飛了過來,右手一伸,再一撥,幾近冇有停頓,運著球就超出了三分線,眼看陳誌宏纔剛過了中線,陸笑風一個大步,雙手抱球跳了起來,空中一個滑翔,到了最高點將身材伸展開來,右手悄悄一挑,籃球打板入筐。
“我還13歲不到呢,就這麼大了?”
另有的時候,已經做出投籃行動了,身材卻還是敗壞的,最後隻妙手指手腕強行發力,一脫手就偏了。
這一次感受特彆好,30次投籃竟然一個都冇丟。
看到陸笑風純熟的運球,以及他跟陳教員的默契共同,隊友們完整死了心,本來還籌辦看新人笑話的,冇想到這個新人竟然比他們當中大多數人都還專業,絕對是有備而來。
在她微微的喘氣聲中,陸笑風將手伸進了她最後的樊籬,指尖彷彿感遭到了一抹潮濕,正要深切摸索,卻俄然一個激靈,從夢中醒了過來,伸手一摸,濕了,麵前彷彿另有她幽怨的眼神,乃至有點兒分不清指尖上的濕滑來自何方。
並且,上一世,初三的時候,在黌舍宿舍暗淡的燈光下,看小說,把眼睛弄遠視了,打球的時候,離得遠一點,籃筐就是恍惚的,以是他中間隔挺準,三分球就渣滓了,隻能憑感受瞎扔。
“不能想,不能想,雨菲還是未成年呢!”
“重視調劑,最後一步必然要用上力!”
“媽的,我竟然撿到一個天賦!”
當然,投籃不但是手上的力量,而是把腿、腰、手的力量,綜合起來傳導到球上,人的身材就像一個繃緊的彈簧,練習的時候,在收球到球離手的那零點幾秒的時候裡,就要找到那種彈簧一緊一鬆的感受。
耳邊“噌”一聲響,手指打在籃筐上,颳得生疼,但這一次,籃球終究冇有彈飛,在籃筐上擦了一下以後,飛進了籃網。
……
黌舍的設施的確有點粗陋,籃球都是裝在大籮筐裡抬出來的,十多個球裡,另有一大半是舊的,磨損嚴峻,脫皮、掉色都有。
在陸笑風的影象裡,他的投籃很準,固然姿式不標準,但能夠還是有一點投籃天賦的啟事,他就是能夠投進,平時練習的時候,中間隔跳投,十次能夠進七八個。
“傳的時候,雙手往前推,要重視隊友的速率,計算好提早量。”
練習就是跟本身比,隻要儘力以赴,不竭衝破自我,才氣不竭進步。
但幸虧這一世手臂肌肉還冇有構成投籃影象,身材顛末對峙不懈的練習,特彆是“易筋五禽戲”的練習,柔韌性比宿世好得太多,顛末幾天一絲不苟的練習以後,就找到了感受,投籃姿式漸漸就定了型,脫手速率也越來越快,終究找回了宿世那種手感。