第一百一十七章 訓練[第2頁/共3頁]

陸兮以為她的身材天賦已經定了下來，剩下能做的就是改進跑步的技能，改進跑步的技能，無疑是從跑步姿式動手。

陸兮半跪下去，雙手撐地，微微弓起。

在報名的那天下午，還冇吃晚餐前，她與幾個有參賽項目標同窗一起去大操場，彆的另有幾個冇有參賽項目標男生，也跟了過來，美其名為做伕役幫手。

“給，全部過程都拍下來了。”賣力用單反連拍的同窗答道，並將相機遞給了陸兮。

風俗的力量是強大的，一開端陸兮隻要進入奔馳狀況，就不自發的墮入之前的跑步姿式當中。直到她成心識的放慢腳步，將姿式一點一點修改，再漸漸加快速率。

以是，在校運會正式停止之前，她要給本身做一些測試，並做一些簡樸的賽前練習。

在曉得了阿誰標準後，陸兮把要求降落了，跑進七秒五就行。

“如許啊。”陸兮從善如流的點點頭，答道。

在學習以外，課外時候陸兮停息了讀書，將大部分時候投入到跑步練習當中來。

等早晨回家後，陸兮把照片傳到條記本裡，搜刮短跑技能，將她的跑步姿式與那些真正的短跑妙手相互對比。

中間的同窗在大聲喊加油，不過在衝刺中的陸兮已經聽不見了，然後感受幾個呼吸之間就過了鐘點。

這個時候彆的同窗已經走了過來，聞聲陸兮她們的對話，因而擁戴道。

以是陸兮在50米短跑上，跑出來七秒八，都是感受吃驚非常，因為她看起來就不像是能跑進8秒的女孩子。大師感受陸兮跑十秒很普通，跑九秒，還不錯，跑到八秒，是驚奇了，七秒八，的確就是震驚。

“是啊，陸兮，你這個速率已經很快的了。”

如果遵循這個標準，本身的身材還是蠻有發作力的。初中體育測驗，投擲實心球能拿下滿分不是冇有事理。

她看到這些照片，第一感受是有點奇特，精確點說是她的跑步姿式有點奇特，或者說有點彆扭。

在接下來，陸兮又跑了幾次，拍攝了幾組跑步姿勢照片。數量上差未幾後就停了下來，幫忙彆的有參賽項目標同窗停止練習。

傳聞在往屆的校運會中，偶有門生在短跑中，跑到最後暈倒的。r1152

“照片都拍得如何樣？”陸兮問起了拍她跑步姿式的事。

就目前來講，她對本身的身材在這四個項目上能夠闡揚出甚麼程度是一點都不體味的。

間隔校運會另有一個多禮拜，臨陣磨槍，不快也光。

對比出來了題目，要做的就是改進。

那位同窗彷彿是看出來陸兮對這個成績不是很對勁，不由得解釋道：“陸兮，你冇看過國度門生體質安康標準嗎？高一女生50米短跑，按這個標準，是100分，最優良的成績了。”