卓越不是一種行為，而是一種習慣![第2頁/共2頁]

本身烹調的興趣，在於能夠同時應戰你的腦筋和肢體。無妨為本身經心設想一個月的安康食譜，讓餬口規律又充分。

設想一份安康食譜。

是溫馨浪漫的波瀾

回家隻看半小時電視或電腦。

善待彆人，並不料味著虛假，而是學會節製本身的情感。尊敬那些對你不敷好的人，纔是真正成熟的表示。

安康主動的餬口需求獨立重生，做餬口的“多麵手”。能夠學做新菜、照顧小植物等，不要讓餬口一成穩定。

一小我主動影響了彆人的餬口時，本身的心態也會更主動，請記著，越忘我的人痛苦越少。

天空的安好

真正的強者曉得如何培養悲觀、製造幸運。多重視身邊悲觀的人和事，光輝的陽光也會照到你的心底深處。

能夠諒解彆人。

很多時候我們需求一點鼓勵，一天開端前，無妨握下拳頭，說句“給力”的話。

債務纏身，會給心機增加壓力。餬口樸實一些，彆買不需求的東西，輕鬆簡樸才更歡愉。

把歡愉放大。

餬口不成能十全十美，偶然你儘了儘力，也不能獲得瞭解。對於那些傷害你的人，最好判定說“不”，不要讓它悠長膠葛。

甜甜的餬口

嘗試一些新技術。

一日之計在於晨，每天夙起一點，哪怕隻要幾分鐘，也會讓你安閒很多。

把存眷點集合在主動事物上。

與不熟諳的人聊談天。

給彆人當“教員”。

每一次經曆，都是生命的首要一課。對於那些不順心的事情，試著把它們記下來，用來提示本身將來製止犯一樣的錯。

是朵朵白雲的烘托

試著驅逐驚駭。

嘗試一件新奇事。

開動腦筋、巧用雙手，給餬口增加“創意”，比如如何簡化報表、進步效力等。這一過程，會幫你建立主動的餬口態度。

祝賀祝賀！夏季歡愉！

把波折“標記”下來。

是朋友一起的歡笑

永久不要為了對付餬口捐軀本身的興趣和喜怒哀樂。留點時候給本身，哪怕隻是發楞，也是一種心靈保養。

驚駭失利、擔憂不測等各種顧慮，會讓我們驚駭畏縮、止步不前。此時，英勇地驅逐驚駭，隻要邁疇昔，才氣克服它。