第045章 突破極限[第1頁/共4頁]

“多虧了莉亞姐姐的鼓勵，我才氣對峙下來呢，不然我連熱身的練習都冇體例完成呢。”

“現在，跟著我樹模的行動去做！你們要曉得，身材的柔韌性和強度一樣首要，這套行動就是用來加強柔韌性的，並且在熬煉結束時候做這套行動的結果是最好的！”禿頂說完，一樣在地上坐下來，然後一個行動一個行動演示起來。

在禿頂的淫威之下，統統的人都非常賣力，因為如許，這一塊地區不時會收回痛苦的嗟歎聲

莉亞大大地打了一個哈欠，懶洋洋地走向宿舍裡的大床，就在這時，拍門的聲音傳到了莉亞的耳中。

但是如許的感受僅僅持續了一會，就完整消逝了，莉亞兩腿一軟，直接跪倒在地，再也邁不動一步了。

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“說不定真的是那樣啊！”這下莉亞更加必定本身的猜想了。

“莫非說……明天的極限練習啟用了我的身材潛能，以是身材纔會如許吞噬靈力嗎？”莉亞很快就有了猜想，她又嘗試了幾次，每次都是不異的成果，而在一段時候以後，莉亞清楚發覺到身上的怠倦竟然減輕了一些。

莉亞苦笑著抬了抬小腿，卻發明底子使不上力量來，她能夠必定到了明天肌肉痠痛的症狀必然會讓她體驗一把甚麼叫做銷魂的。

“啾啾。”清脆的叫聲傳入莉亞的耳中，然後一個火紅色的身影跳到了莉亞的身上，一蹦一蹦來到她的臉側，悄悄在她臉上一啄。

激烈的痛苦不竭打擊著莉亞的神經。

在發明瞭這一點以後，莉亞悄悄決定今後每天的體能本質課都要儘力熬煉本身，如許她的身材必然能很快就變得健旺起來的。

莉亞獲得了禿頂的必定，倦怠的小臉上不由得閃現解纜自內心的笑容，固然此時的她狼狽到了頂點，但是那笑容倒是非常的美。

“教官！”

顛末這段時候的熬煉，莉亞已經開端把握了克麗絲所說的用毛孔呼吸的體例，是以在吸氣以後，她的小肚子都被漲的鼓鼓的。接下來，莉亞諳練地將體內的六合靈氣從氛圍平分離出來，並將其轉化成靈力，但是和以往分歧的是，這些靈力在觸碰到她的身材以後，一下子就被身材完整吞噬掉了，連半點都冇有剩下來。

“莉亞姐姐，是我。”喬安娜的聲音從門彆傳了出去。

“太帥了！”

莉亞頓時大吃一驚，她吐出體內的廢氣，然後又吸了一口氣，再次提煉出靈力來，就像剛纔一樣，靈力在一刹時就消逝不見了，不過此次莉亞清楚感遭到那些靈力進入到了本身的精神構造中，並且讓身材產生了一些纖細的竄改。

世人很快就發明禿頂所做的行動對於他們來講非常困難，這幾個行動幾近都到了人體能夠活動的極限，而現在的他們能夠做到一半就已經不錯了，而莉亞驚奇地發明這套行動竟然和瑜伽有很多類似之處，隻不過這套行動的難度要比瑜伽更大一些。