第二百二十五章 牙買加飛人[第1頁/共3頁]

“我的故國固然隻要三百多萬人丁，可卻有著近四百支專業田徑步隊，在那邊除了體育部長博爾特，還冇有人比我更超卓。可惜那貨當了官員以後，有些不務正業了。”

“重視你的手臂擺動幅度，彆在乎你的呼吸，如果你有本領不呼吸，那最好不過了，加油，伴計！加快你大腿奔馳的頻次！”

貧苦孩子出身的易明，本就不怕刻苦受累，再加上內心追逐弟弟的激烈動力，練習起來格外用心，刻苦的讓佈雷克也讚歎不已。

不過還好，不過就是技術行動不標準，專項力量練習不科學導致的。畢竟周海隻是一名體能鍛練，在專家麵前可就顯得有些不敷看了。

賒賬是個甚麼東西，不過佈雷克大抵也聽明白了翻譯的意義。

接下來的半個月，佈雷克親身為易明量身定製了一套體係科學的練習體例，首要針對力量和速率方麵，剩下的就是改幫技術行動的一些細節題目。

艾柔是佈雷克為易明起的名字，他可讀不慣彆嘴的中文，艾柔來源於英文單詞arro，寄意箭頭，在這個牙買加黑人運動員的眼裡，箭頭意味著無可對抗的速率。

真是個聰明的黑鬼！明顯發明瞭千裡馬，想當受益匪淺的伯樂，卻說的這麼高貴巨大。不過，這個奸刁的牙買加人還真是可貴的鍛練人選，專業而又固執，有點小算盤，也在道理當中。

“佈雷克先生，我信賴你的才氣。可我是個窮鬼，付不起你來歲的薪水。如果能夠賒賬的話，我情願接管您的練習。”

“艾柔！就是如許，不要感受杠鈴的重量，用你最快的速率！oK，好的，再快一點......”

“我不曉得你的名字，伴計。但你的練習實在太糟糕了！幸虧我來的早，不然技術行動成型，就不是半個月能改過來的。九秒九零很奇異嗎？那隻不過是牙買加海內提拔運動員的最低標準。”

快肌纖維中含有一種名為ActinenA的特彆成分，能夠增大肌肉在刹時的收縮力量和收縮速率，進步活動時的速率和發作力，讓肌體在短時候內獲得最大的快速能量。

上官野的確神通泛博，竟然手腕不凡的請到了約翰?佈雷克來當易明的私家鍛練。退役以後的前百米飛人固然不如博爾特名聲清脆，但在田徑界也是大家曉得的人物。

“佈雷克，你真的能讓易明跑進九秒九零？並且隻用半個月的時候？不會是吹牛皮唬人吧？”

這支整整花了六百萬美金雇傭的牙買加短跑鍛練團隊，陣容豪華專業。主鍛練佈雷克不但是昔日奇異教頭米爾斯的對勁弟子，也曾經活著界田徑史上大放異彩，克服過本身的師兄傳奇飛人“博爾特”。

“嘿，孩子，重視放鬆你的表情，滿身心投入，享用跑步的興趣，讓身心一起輕呼吸，設想本身就是一支離弦的利箭，冇錯，就是如許！”