322：真正的特訓[第1頁/共3頁]

“冇事，我能夠陪你打一架。”

“江諾，我們先做一個彆能測試，體味一下你的環境。然後我們再按照你的環境，做一些調劑。”

特警隊隊長出去的時候，聽到的就是江諾的這句話，道：“好，你如果有這個信心，我們就收下你！”

如果連這點苦頭都吃不了，儘早走人！

“你的要求還挺高的！哼！”特警隊長掛斷了電話，回到了之前的歡迎室。

既然宮樂天都發話了，隻要學到本領，人不出事，就隨便他練習；江諾本身也發一樣的話，那他另有甚麼好躊躇的？

“就是曉得你們軍隊是乾甚麼的，我才扔出去的。好了，實話跟你交個底，他是國度重點存眷工具，具有一些特彆才氣，但是冇有甚麼實戰經曆，以是才扔到你們那邊去，讓你好好練習練習。”

既然是要特訓江諾的反應力，宮樂天感覺，冇有甚麼處所比軍隊更合適他了。

“你嚐嚐就曉得了，他的身材本質不是普通人能比的，不減輕練習絕對試不出他的底線。還是那句話，人冇事，本領要學到。”

並且還是特警隊的特訓。

“不準利用你那些希奇古怪的才氣。”

來的第一天，因為不太清楚江諾的環境，也為了讓他固然適應特警軍隊的練習，特警軍隊隊長親身帶著他到了練習場上，讓他先看看，體味體味。

既然是特警軍隊，他們的練習天然要比淺顯的軍隊強度大，練習的內容也是很不一樣。

歡迎室裡，江諾已經跟他的幫手聊上了。他曉得，以本身的咖位，軍隊不成能冇有人認出來他是誰，固然不是統統人都會熟諳他，但隻要有一小我熟諳，其彆人就必然會曉得。

練習唄！

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4、雙杠臂區伸：行動標準，持續完成8次；單腿深蹲起立：行動精確，持續完成5次；

至於，特警隊對於這個空降的大明星是否歡迎，就是他本身的事情了，歸正他已經叮嚀過：“隻要進了你的軍隊，那他就是你的兵，該如何練習就如何練習，如果三週後冇有甚麼結果，那你們全部軍隊也隻能重新回爐改革了！”

視野裡闖進正在熟睡的江諾，望著他睡得正香的臉，又忍不住伸展了眉頭，閉上眼睛，持續修煉。

2、仰臥起坐；行動標準，3分鐘內持續完成35次；

7、100米跑：15秒20內跑完整程；

……

“我不是為了拍戲，固然我不能說出我來這裡的實在目標，但是我能非常必定，隻要我能夠學到本領，不管吃多大的苦頭，我都情願。”

雖說宮樂天說了，隨便他練習，但也不能亂練習不是？

宮樂天那小子到底想如何坑死他？！連大明星都丟進特警隊了，不想活了？！

“屁！”特警隊隊長痛罵，“你/他/媽/的，不要覺得我不曉得，你們部分裡那些人，哪個不是有特彆才氣的？他們當初不也一樣冇有甚麼實戰經曆，就上了疆場嗎？那些人，你如何不也給他們一個特訓？”