第1章 作者序：你要好好愛自己[第1頁/共3頁]

好好愛本身，是簡樸樸實的知識。但是這世上有多少人，能夠曉得能夠記著能夠做到呢？

我們的心臟，但願勻速地跳動。活動的時候能夠適時加快，就寢的時候，能夠輕柔緩舒。需求拍案而起的時候，它能夠狠惡搏動，以輸出更多的血液，支撐我們怒髮衝冠的豪氣。千鈞一髮的時候，它能夠氣壯江山地泵出極多血液，以供應給我們叱吒風雲頂天登時的力量。

2015年3月20日

他們或許會一而再再而三地說：冷了要添衣，熱了要洗臉。不要熬夜，不要一忙就忘了用飯。要和大師夥兒搞好乾係，要對得起本身的知己……要早睡夙起……

愛本身是需求來由的。我們的愛要想持之以恒，先要明白本身究竟是誰。

如果向來冇有人對你提及過這些絮乾脆叨囉囉嗦嗦的話，那你的童年和少年加上青年期間，孤寂蕭瑟。你未曾被人捧在手心，極少承接過溫情。

統統人的身材，都理應乾淨而暖和。不但兒童和青年聖美，中老年人的身材也還是是溫暖與崇高的。縱使曾經被欺侮與侵害，自有負罪之報酬之承責，身材是無辜的。那些覺得隻要孺子才清爽、處女才芳香的動機，來自人道的無知和男權的霸道。

不過，這並不是好好愛本身的全數。在身材裡，另有非常高貴的主宰，那就是我們的靈魂。

眼睛要看乾淨誇姣之物，看出潛伏的傷害找到安然方向。眼睛另有小小的癖好，愛看草木的綠色和天空的湛藍，愛看書籍和笑靨。滿足它的慾望，非禮勿視，這就是對眼睛好。

有人覺得讓本身的身材勉強責備，和不愛的人肌膚相親，以換得衣食無憂乃至紙醉金迷，這就是愛本身了。

這話來自一句叮嚀。最早向我們提及它的人，能夠是我們的父母，能夠是我們的師友，能夠是我們的戀人愛人……

我們的皮膚，但願能順暢地呼吸，而不是被厚厚的脂粉糊滿，戴一張石灰盔甲。

有人覺得讓嘴巴說言不由衷之話，讓神采肌做不是發自內心的奉承之態，讓雙膝曲折，讓目光羞於見人，這都是愛本身。

你要好好愛本身。

脊骨但願本身能夠寂靜地挺直，歡愉向前。這不但是心機的需求，也是心機的需求。一個卑躬屈膝的人，談不上莊嚴。而冇有莊嚴的人，不會好都雅待本身。因為他看不起本身，覺得本身隻是螻蟻之物。

有人年青時不顧死活冒死掙錢，預定給本身大哥的時候能夠肆意吃苦，放開一搏。他們覺得這就是愛本身。

不過，這冇甚麼了不起的。因為不管彆人如何對你說過這些話，說過多少次，都是身外之物。話音終將嫋嫋遠去，要緊的是--你要本身對本身說這句話--你要好好愛本身。在紛雜人間的明朗月夜，你要私語般但非常果斷地對本身說。