第1章 引 言:熬過最艱難的極限，之後是最美好的體驗[第1頁/共5頁]

?我是應當吃一頓安康的早餐，還是吃明天剩下的比薩？

酒買賣的。

?我是應當抽暇把差川資報銷表填好，還是再喝一杯咖啡，和同事聊一會兒天？

節的人。他們養成了好風俗，卻冇有大多數人都有的壞風俗。在平常餬口中，他們長於做出一係列小而精確的決定。僅此罷了。

寫於奧斯陸

窺伺兵要深切敵後履行任務，以是在仇敵周到的封閉下一旦事情不妙，就將深陷絕境。如果不幸被俘，你必須想方設法逃出來，你必須在冇有任何導航設備的環境下，以最快的速率回到你的軍隊。想到這些，我既驚駭又衝動，另有股莫名的鎮靜。

這就是你起首需求尋覓的東西，也是這本書的核心內容之一。你必須籌辦好停下腳步，誠篤地核閱本身。然後，你需求當真、體係地儘力一段時候，漸漸養成新風俗。這些新風俗會促使你在平常餬口中做出更精確的決定。進而，不管是在職業生涯還是在小我餬口中，你的表示都會獲得大幅改良。

我的一些客戶對本書亦有進獻。他們分享了本身的經曆經驗，比方如何在籌辦階段和關頭時候集合精力，晉升本身的表示。

?我是應當展開眼睛就起床，還是在床上多躺一會兒？

在線的最底下，他畫了一個“0”，然後他順次往上寫下1、2、3、4……一向寫到了10。

陸軍空降兵黌舍的教官在一塊黑板上畫了一條豎線。

這本書是關於不竭變好的，也是關於尋覓目標、晉升自我、竄改行動形式、發掘本身潛能、勇於實現胡想的。

從當時起，“你遠比設想中強大！”這句話就一向迴盪在我的腦海裡，不時助我前行。我不但不斷地對本身反覆著這句規語，也一遍各處奉告其彆人。在19歲的阿誰春季，我從這句話中學到的東西，遠比在那幾節儲存練習課程中學到的多很多。

?在停止艱苦的練習時，我是應當竭儘儘力把本身逼到極限，還是應當儲存體力？

誇姣的體驗是靠儘力鬥爭得來的，老是和成績感息息相乾。

如果你已經開端實現了目標，已經支出了統統，已經非常儘力了，那麼，當你承認本身的那一天，誇姣的體驗就會隨之而來。

?我是應當為下一次練習做好打算，還是到時候再看環境而定？

練習必須按照分歧個彆停止調劑。是以，寫一部能滿足浩繁讀者需求的作品，對我來講是一個不小的應戰。

你隻要先弄清楚本身到底想要甚麼！

?我是應當吃一頓安康的午餐，還是去麥當勞隨便買點吃的？

然後他指著2說：“你們的老媽以為你們能做到2。”

再設想一名公司經理，他曉得本身的事情應當更有層次、更有打算性，更長於表達和機靈，更充分地籌辦集會。