第七章 加強鍛鍊[第3頁/共3頁]

從石床上爬了起來，鄭陽悄悄的向洞口走去，她能聽出來腳步聲離山洞還是很遠，人數也不是特彆的多。對於本身的聽力變得這麼敏感，鄭陽還是感覺很驚奇的。心在也顧不上研討本身的耳朵了，要從速去看看到底是個甚麼環境。

本來她現在的體例是熬煉手臂的力量，儘本身的儘力，將抱起的時候持續的更長一些。因為這裡冇有計時的東西，他們就操縱光穿過石峰的竄改來計量時候。明天是第一天，以是他們每小我在一開端抱起的時候都花一個道子，結束的時候再畫另一個。隻是剛開端化的阿誰道子很深，以後的道子比較淺。對於抱石頭這件事情，趙天和肖晴都感覺很難瞭解，除了累底子就不感覺能夠熬煉身材。但是在鄭陽的對峙下，也就和她一起對峙了下去。直到本身累的再也抱不動了。鄭陽對峙的時候是最長的，固然她抱的石凳是最小的，但是對於她這個五歲孩子的身材來講，阿誰石凳還是很重了。

結束了抱石凳的熬煉，鄭陽摸著本身痠痛的胳膊，深深的感覺本身的身材本質間隔本身的要求差的太多了。這個石洞裡躲著並不是悠長之計，本身必然要加強熬煉纔好。方纔開端也不能太急了，操之過急的話，會拉傷肌肉，對身材形成硬毀傷就完了。接下來鄭陽便幫忙肖晴籌辦吃的東西。固然宿世都是吃軍隊食堂，都冇有如何下過廚，但是並無毛病她現在學習新天下的廚技。實在山洞裡並冇有甚麼能夠操縱的東西，趙天和肖晴都是隨便吃一些簡樸的東西裹腹，以是現在鄭陽也底子學不到甚麼，隨便和他們一起吃點就飽了。