第0116章 初涉400米（第三更）[第1頁/共4頁]

至於最後一百米的衝刺就冇甚麼說的了，儘力跑，能跑多快就跑多快！

的確，有這位大神的例子在麵前，又有甚麼是不成能的呢？像是之前所說的邁克爾·約翰遜都冇能同時在100米、200米和400米上獲得龐大勝利，那隻能說是他還不敷強。

薛戀一愣，問道：“為毛這麼說呢？”

400米短跑的起跑並不像100米或者是200米那麼首要，100米的起跑是分秒必爭，而400米的起跑更看重的是讓接下來的加快更順暢一些。

對於這家埋冇在綠色中間的初級俱樂部，薛戀已經不算陌生。自年前和劉飛人來這裡吃過一次飯以後，這是薛戀第二次到這裡來，也是他第一次細心的體味這家初級俱樂部。

薛戀指了指麵前正調到央視五套的電視畫麵，笑道：“我這才跑了三個項目呢，你看人家插手了多少項目！”

但天下上同時精通100米、200米、400米，並全數達到天下頂級程度的運動員，可就一個都找不到了。

特彆是傍晚時分，當太陽斜向天的一方，染紅了天涯的雲霞，夕照餘暉裡，荷葉蘆花悄悄搖擺，伴著劈麵緩緩拂來的暖風，此情此景，煞是醉人。

三月的獨墅湖，風景娟秀，氣候惱人。再加上大史本就是一個心態很好的人，倒是很快就從得勝的懊喪中走了出來，情感也高漲了起來。

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恰好兩人都冇有插抄本年天下室內錦標賽第二站帝京站比賽的打算，再加上大史的表情不太好，薛戀就說請他吃頓飯，趁便散散心。

很較著的一個證據就是，全天下至今冇有一個兼練這三項的運動員能夠同時衝破100米10秒、200米20秒、400米44秒大關。

看了看電視，大史不曉得說些甚麼好了。

究竟上，考慮到室外成績與室內成績的差彆性，這個45秒71，去跑室外400米的話，很能夠已經達到奧運A標了。

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第二個百米是直道。說是直道，實際上隻要八十米的直線，這個階段首要也是勻速的高速跑，關頭點還是掌控節拍，不要儘儘力。但也不能太慢，儘量讓本身處在一個比較舒暢的節拍當中。

現在電視內裡正播放著有關在澳洲揭幕的第12屆天下泅水錦標賽的訊息，呈現在訊息中的是美國人菲爾普斯。

第三個百米是400米跑中最艱钜的，主如果身材的機能已經開端降落。並且這個階段還需求對活動節拍停止調劑，儘能夠的將身材環境調劑到最好的狀況，來應對接下來最後一百米的衝刺。

薛戀終究還是決定插手這一站的比賽，不過他插手的項目並不是之前一向在跑的室內賽60米和200米，而是跑了400米。