第1287章 四百米障礙[第1頁/共2頁]

因為每項練習的時候都不消那麼長了，天然就偶然候練習點彆的，加上大師現在體能應當都跟的上，溫馨和葉芷決定，在上午增加個‘四百米停滯’項目，下午則增加個‘練倒功’項目。

身為當代特種兵，這類心機本質她們還是有的。

都是軍中排的上號的人物。

像是穿過30米鐵絲網來回300躺，之前得近一個時候，現在半個時候都用不到。

然後，溫馨和葉芷將新兵們帶到練‘四百米停滯’的園地。

此次，孟竹青跟著一起。

當然，負重跑也由本來的十圈變成了十二圈。

像是繞著校場負重跑十圈，一開端十個新兵全數完成得起碼一個時候，但現在，頂多隻需半個時候。

……

蕭長翊是冇讓孟竹青跟著的，但孟竹青主動自發的跟著了，蕭長翊也就瞥了一眼孟竹青，就不管孟竹青是否跟著他了。

但溫馨和葉芷卻能夠將他們當作不存在，用心練習新兵。

昨兒個，溫馨就跟新兵們提了個醒，說從今兒個開端要更高強度的練習她們的體能，新兵們已經有了內心籌辦，加上現在大師也全都風俗了每日不斷練習，以是，倒是冇有人呈現架空征象。

顛末半個月的練習，柳菲菲她們的體能有了很大的進步，而本來練習會因為柳菲菲她們而讓每項練習的時候變的很長，可現在，不消那麼長了。

而蕭長翊身邊常常會跟著孟竹青這小我，以是，現在大將也冇有感覺孟竹青跟在蕭長翊前麵有那裡的不對。

傳聞今兒個溫馨又有新項目要實施，狼營的大將們再次跟著蕭長翊一起前來見地。

隻見溫馨站在葉芷和新兵們劈麵，大聲道：“想必你們也瞥見了，這個練習項目裡包含跨樁、壕溝、矮牆、高板跳台、雲梯、獨木橋、高牆、低樁網共八組停滯物，你們來回都要通過這些停滯物。”

之前，蕭長翊與大將們來見地的時候，那日新兵們是在泥田裡練摔交，大師都滿身是泥，認不出誰是誰，並且又很累，底子就冇有人有表情管是否有人來圍觀她們，但今兒個不一樣，她們可還冇練起來，教官也冇有教她們這個項目應當如何做，她們現在隻是站成一排，導致她們的表情都或多或少的有些嚴峻，就怕等下她們做不好丟人。

隨即，溫馨側身一讓，指著四百米停滯跑道說道：“我先跟你們說一下這個該如何跑，起首，你們從這裡跑到阿誰旗號那邊，繞過阿誰旗號轉彎；再超越三步樁；再超越壕溝；再騰躍矮牆；再通太高板跳台；再通過雲梯；再通過獨木橋；再攀越高牆；”

跟之前一樣，大師練完舉石鎖，而這時才辰時四刻，也就是當代的上午十點。

她們想當他們不存在，真的有些不成能。

四百米停滯是一項綜合本質要求很高的項目，主如果磨練一名甲士的力量、速率、工緻、調和性和忍耐力。