第二十三章 第一次的感人訓練[第1頁/共7頁]

時候一分一秒疇昔，隊員們呼哧呼哧地喘氣聲也大了起來，和整齊的腳步聲一起滿盈在全部籃球場上。

蘇涵平也靠近看了下，道：“這是你之前練習的？”

衛逸和李靖峰同時搖了點頭，趙誌也茫然的搖了點頭。

這就是他兩個小時的全數成績了。

刑名就站在衛逸身邊，他見衛逸迷惑地看著阿誰不熟諳的女孩，低聲提示道：“阿誰女的叫王雨妍，是凝兒的好朋友，傳聞猖獗喜好葉柏名。”

衛逸抬眼往觀眾席上看去，在那邊，衛妤和蘇以凝以及一個不熟諳的雙馬尾標緻女孩子正坐在那。

“啊！！冇有冇有！！”衛逸嚇得連連擺手，大（果）義（斷）凜（認）然（慫）隧道，“我全聽鍛練的！”

此時天氣已經有些黑了，等世人來到籃球場的時候，瞥見葉柏名早已換好了球衣，正在停止投籃練習。

孟亦良對勁地點了點頭，起碼這個看起來有點冷酷的新成員很勤奮。

重生的球衣和練習服都還冇到，隻能穿戴自帶的球衣了。衛逸從通風口拿起本身早上晾在那邊的衣服，摸了摸，還好，已經乾了。

衝刺中帶球零次

他抱著籃球喜滋滋地開端了體前換手的練習，這是他每天練習的開端。

跑動中帶球一千一百次

“我會騙你嗎！？”

從明天開端，他隻能中午一個小時練投籃了，早晨的時候，他都要來練運球。

他們接到孟亦良的簡訊，6點整在籃球館調集，不準早退。

至於衛逸的那一票便宜隊友們，則是閃現出了另一幅相親相愛溫馨敦睦的動人畫麵！可不！你們看！他們正樂不成支地在地板上打滾賣萌呢！（實在是滾地哀嚎…）

“是！”世人回聲而散，三三兩兩地開端熱身。

在很多人初學的時候，會被要求記著三個直角，即大臂與身軀，大臂與小臂，手腕與手背都要呈直角。

全場鴉雀無聲，底子冇有人答覆他，周寒翻了個身子，持續躺在地上裝死——鍛練你先走吧…不要遲誤我們攪基了…手動再見。

當初他本身還是球員的時候，就吃了姿式不標準的虧，使得射中率一向冇法上升一個台階。

“你想不想飛上天和太陽肩並肩？”

他的側重點還是在運球上，投籃隻是交叉著練習，製止行動持續太久身材生硬罷了。

這類投法因為肘部向外拐，手在頭部上方，小臂不是和肩膀垂直的，而是有個不小的夾角，如許的行動形成的結果就是，大臂向外發力，小臂向內發力，手掌是扭著的，如許脫手今後，球的軌跡就很難做到是直線。

急停換手零次

“嗯？”發覺到衛逸冇有跟上，蘇涵平不由轉頭看了他一眼，又看了看正在繞場慢跑的一票隊員們，笑道，“你想跑步嗎？也能夠…”