第四十三章 基本功[第3頁/共4頁]

“那樣太分歧適了，你和我一起聯手將他肅除了的話，我們都出了力，如何能統統的好處都給了我，如許真的太分歧適了。”

“不過我能夠教你們一些簡樸有效的招式，和普通人打晉升架的話應當兩三小我也不是你們的敵手。不過你們現在起首是要先將力量晉升起來，俗話說一力降十會，隻要將你們的力量增加，人家打你一拳你冇甚麼事，但是你打人家一拳他就站不起來了。”

魏豹地點的樓房的大廳上，魏豹和一個年約五旬的男人正坐在沙發上。阿誰男人個子矮小，但是身材卻非常胖，凸出的肚子和懷有身孕六七個月的妊婦一樣大。固然他們是在談天，不過較著能夠看得出來魏豹在謹慎翼翼地奉迎著這個男人。不錯，這個男人就是魏豹在南和鎮的庇護傘他的孃舅黎元宏

張文走到樓下翻開門，小美見到他就暴露一個甜美的笑容，“文哥，你忙完事了嗎？”

“那好，阿文你就先歸去吧，記得下次我找你喝酒你不能回絕。”

其彆人固然在打賭，但是眼睛的餘光卻一向掃在張文的身上。一見到張文站起來籌辦歸去，就有人叫了起來，“文哥，你要歸去了嗎？”

夜晚，風俄然間變得大了起來，穿過樹枝葉子間的裂縫，帶起了嘩嘩的聲音，穿過了圍牆在院子裡颳起小小的旋風。

“不錯，不就是吃一點苦，文哥，我們要練多長時候才氣練成像你這麼短長呢？”

“你們要先把這些根本的東西練好了，今後我再接著教你們彆的。要不然就是教你們也冇有效。我剛開端學武功也是先從這些東西練習的，如果你們信賴我的話就遵循我說的去做。”張文頓了頓持續說道，“瘋狗哥，我先歸去了，有甚麼事的話你就打我的手機好了。”

張文笑道，“我先教你們一些增加本身力量的體例吧，實在增加力量的體例很簡樸，你們能夠做俯臥撐，和平常多舉一下啞鈴。如果想要練習技藝的話能夠打沙包，但要重視沙袋的擊打有間隔感，太近會感受擊打時出腿綿軟用不上力；太遠又感受力量擊空。實在我們每打次一拳，都有一個點是最受力的，你們要做的是把握本身的受力點，才氣將這一拳最大的能力收回來。”

“他教的確切有效，他應當是看你們的根本太差了以是纔沒有加大活動量。你們曉得我在牢裡的時候看到花和尚是如何樣熬煉的嗎？他每天起碼熬煉七八個小時，俯臥撐和打沙包都是小意義了，我還看到他的兩隻腳上除了睡覺和沐浴都揹著十幾斤重的沙包。還叫彆人打他，我聽他說如許才氣進步抗擊打的才氣。當時我跟花和尚學工夫的時候也是如許練的，隻不過活動量冇這麼大罷了。”