第502章 艱苦（第四更）[第1頁/共3頁]

“是啊，冇體例・・・這些練習內容都是上麵要求的，我們儘管招辦就好了。”天狼說道，他也感覺如許的練習太刻薄了。

“慢點喝！”洪五叮嚀了一聲。

顛末天狼這一喝，世人也明白了一個事理，他們不是來這做節目標，如果不是中間另有台攝像機，那就真的是在搞練習了！

唐曼婷撐起家子，嬌聲笑道：“不消了，小瘦子~”

站著一動不動五個小時，對於這些明星來講的確太難了，但他們竟然做到了！這點還是值得表揚，天狼走來講道：“明天先站到這裡！稍息！”

徐申拍了拍衛子嚴的肩膀：“跑著跑著就風俗了，當你歸去以後，你就會發明，你所做的都是值得，乃至到了今後，你還會記念這裡的餬口！”

但幸虧有一點不錯，冇有規定速率，但就算是慢跑也難啊！

300個俯臥撐對於洪五來講還能接管，開打趣！一小我都能站在幾萬人中間砍殺，那臂力可想而知了，這點俯臥撐底子就不算甚麼！

“先歇息半小時，半小時掉隊行下一步的熱身！閉幕！”天狼說完就回身走了，樹下不知甚麼時候多出了一箱礦泉水。

六人已經怠倦不堪！要不是最後一絲的信心強撐著，早就倒下了，可貴的是衛子嚴這個大瘦子，竟然也站了五個小時，將他的潛能全數給挖了出來，不得不說這招還是挺有結果的！

唐曼婷緩緩站起家來，看了洪五一眼，嬌聲喝道：“是！”

“好了，既來之則安之！大師先去喝點水！”徐申站起家來，拍了拍褲子說道。

衛子嚴看了看洪五，想說話，但說不出口，喘得太短長了！

他們看到洪五趴在地上一個一個做的時候，心中有股彆樣的滋味，打動，或許也是感激！

“也不曉得等下又要練甚麼了・・・”王一兵靠在大樹邊，苦笑一聲。

“我靠！還說歇息半個小時，才方纔非常鐘！”蕭峰忍不住痛罵道，這說話太不算話了！

跑步是洪五的剛強，其彆人也跟得上，但是最差的就是衛子嚴了，才跑冇多久就氣喘籲籲了，一副快死的模樣。

不過衛子嚴也有股男人的莊嚴，歸正就是要對峙到底！六人的速率也是逐步變慢，天氣垂垂暗淡下來，操場的大燈已經翻開！六小我還在跑！這時候已經到了六點！

聞聲洪五的聲音，唐曼婷終因而支撐不下，趴倒在地！一個女孩子做到這個份上確切已經夠了！

接下來衛子嚴也掉了，王一兵也掉了，蕭峰也掉了，那些做不下的全都由洪五抗下，光算算這俯臥撐都起碼做了千個以上！

“走吧！”洪五淡淡說道，唐曼婷都已經快虛脫了，嬌聲說道：“班長，我都站不起來了~求背背~”

唐曼婷喝水的姿式就挺好的，非常的文雅，哪怕滿身都是汗水，還是有女神範~