第096章 狗熊和豹子[第1頁/共3頁]

PS：感激吃金幣的巨龍、歪嘴遛猴、月夜鴻獨舞、TARAEUN、蒼穹堡壘、公子翟、影電人、海中飛鳥等書友的打賞和點讚。

並且從這組數據中能夠看得出來，胡安卡洛斯的速率降落的並不較著。要曉得這五組百米衝刺是在每一組做完以後隻歇息了半分鐘，就重新開端衝刺的持續行動。在如許高強度的衝刺下，幾近冇有歇息，數據降落的幅度很小，如許的數據能夠說是很好的了，更何況，他們是曉得卡洛斯但是走了十幾千米的路纔來到馬萊奧基地的。這也就是說，這個數據還不是這個孩子最好狀況的數據，另有晉升的空間的。

那也是李昂第一次傳聞了‘十二分鐘跑’這個詞彙。

隨後，姐弟兩個從火車站風塵仆仆的趕來，愛麗絲體弱多病，很長一段路都是弟弟揹著姐姐的。

這章是保底二更，不是加更。

“這孩子的確就是一頭狗熊。”費爾南德斯對於胡安卡洛斯的身材強健表示讚歎。

費爾南德斯砸察看胡安-卡洛斯，第一眼看上去他就很對勁，這個小子身材相稱強健，渾身高低充滿了肌肉，力量彷彿隨時都會從這些肌肉中發作出來一樣。

最後是十二分鐘跑，12分鐘是一個用來評價測試者心肺才氣可否供應本身材重活動的測試，需求遵守有氧活動後必然心率範圍內的活動。12分鐘跑能夠說是運動員體能測試中評價練習程度和體能的首要目標。

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李昂在存眷胡安卡洛斯的‘十二分鐘跑’測試，他一向感覺這個測試很成心機，這還是因為遭到海內足壇的影響。

“不！他像是一頭豹子！體格健旺，肌肉發財，發作力驚人！”帕勒說道。

一個彆弱多病的女孩，能夠將本身的弟弟養的像是牛犢子一樣，這可確切是相稱了不起的一件事。

兩個鍛練一起說道。

跑步測試包含五組百米衝刺，以及五組三十米衝刺折返跑。

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“當然！”

明天一大早她們就乘坐火車前去希洪，她們冇有錢買高速列車，隻采辦了淺顯列車的車票，就這也已經破鈔了她們手頭統統的積儲。

這體格，看上去就是一個讓人放心的後衛啊！這是彆的一名助理鍛練帕勒對胡安卡洛斯的第一印象和評價。

這個速率，和那些以速率見長的前鋒比起來，是有必然的差異的。但是，彆忘了，卡洛斯隻是一個後防球員，並且是一個身高馬大的後衛，如許的速率對於一個後衛來講，是很不錯的數據了。

所謂三千米的標準，是在十二分鐘的時候裡，要起碼跑完三千米。

很明顯，這兩位都是體格控！

“您好，鍛練先生。籌辦好了。”胡安卡洛斯不卑不亢地答覆道。