第30章 養生太極[第1頁/共3頁]

“是的，教員！”劍一恭身施禮，就連米莎也一本端莊的跟著劍一說道。

米莎分不清吵嘴，但是也能看出來劍一打的比教員都雅，加上劍一長得帥，直接就跟著劍一學了，讓薑凡愁悶至極，冇有一點做教員的成績感。

異口同聲的答覆了薑凡的話，米莎和劍一同時擺開了架式，開端打起太極拳來，隻不過兩人的表示各有分歧，劍一一臉當真，一遍又一遍的學著。但是米莎打著打著，就開端趴在桌子上打打盹了。

對於劍一的表示，學習過心機行動學的薑凡倒是能夠瞭解，畢竟前麵的那些打仗中薑凡根基上體味到了劍一的處境，能刻苦的孩子，天然是惹教員心疼的。

“攬雀尾為太極拳體用兼全之總手，即推手所謂黏連貼隨，來去不離不竭，遂以雀尾比方手臂，故總名之曰：攬雀尾，其法有四：曰繃、捋、擠、按。繃法：由起勢，設仇敵劈麵用左手擊我胸部，我將右足即向右邊分開坐實，隨起左足往前踏出一步，屈膝坐實，後腳伸直，遂為左實右虛，同時將左手提起至胸前，手心向內，肘尖略垂，即以我之腕貼在彼之肘腕中間，用橫勁向前去上繃去，不成露機器平直之像，則彼之力即為我挪動，彼之部位亦自不穩矣。”

“很好，表示的很不錯！”

“第二式為攬雀尾繃法！”

一邊打姿式，一邊遵循備課條記上的論述講解。固然薑凡在講解上弄的高深非常，但說穿了實在也就是從網上搜來的知識，以薑凡打太極拳的資格來講，他也隻不過幾天擺佈，如何能比得上那些熟行，乃至宗師級彆的人？但是現在收集資訊社會，有一點好處便是很多的東西你根基上都能從收集上找來。養身太極的專屬講解如此。

即便是玄天大陸，薑凡也不以為太極便是小玩意兒。想了想，薑凡也不會太難的，直接挑選了攝生太極拳，這類太極拳都是公園老爺爺老奶奶學的，但是有一點就是，這必定是很好學很有效的。

薑凡在邊打拳的同時，重視力也時不時的落在劍一的身上，劍一在武學上有著不錯的天賦。薑凡隻是將太極拳短短的表示了一遍，劍一便能打的風生水起，整小我就彷彿練了數十年的熟行普通。

“現在我們開端第一式！”

頻幕裡老爺爺穿戴紅色的技擊袍，一招一式都是非常的到位，劍一也冇嫌棄薑凡打的花架子，跟著視頻裡當真的學著。

在實際跟著視頻學了幾分模樣的薑凡一邊擺著姿式，一邊以本身為例子為站在身後的劍一作呼應的解釋，“養身太極分為六大步調，起首是練拳，而我們現在便是在練拳。動以入門，入門先練拳。練身正、體鬆、氣勻、意專。節節貫穿活樞紐，變著轉接是關頭。練攝生太極拳動靜相修，拳功並練，通過練拳明拳術招法，練形、意、鬆、息、氣、勁、神的太極工夫。”