第128章 素食主義[第1頁/共2頁]

吳心緣接到鄭雲瑤電話，笑道：“鄭大大夫也頭疼？”

第二階段麪筋期間，因為其製作簡樸，在距今40餘年前，當時的素食者緣於便利、營養、適口等來由，將麪筋做成仿葷菜式的素雞、素鵝等質料，使之成為餐桌上的一大主體。

第四階段蒟篛期間，蒟篛又被稱為魔芋，是天南星科多年生草本植物。傳統的魔芋食用體例，是手工將新奇的魔芋或魔芋角加工製成灰黑**芋豆腐，而當代工藝則是將烘乾的魔芋製成魔芋精粉，然後再用魔芋精粉製成多種仿生素食品如素魷魚、素蝦仁、素腰片等。

齋食者，會製止食用統統由植物製成的食品和包含翠綠、大蒜、象大蒜、洋蔥、韭、薤、蝦夷蔥在內的蔥屬植物。

第三階段菇類期間，香菇味鮮而香、營養豐富，含17種氨基酸，此中有多種是人體所必須而又不能分解和轉化的。在素食的利用上，可將枯燥的香菇通過泡水、擠壓、打碎等工藝將其建形成甘旨、適口的素肉鬆、素牛肉乾、素羊腩等食品。

“對，書上說營養均衡最首要！”小可一挺胸，小大人般包管道：“我要好好用飯，快點長大，今後幫哥哥贏利！”

吳心緣點點頭，如果做到這一點，那隻要一種環境，就是有信奉啟事，目標是不殺生！

“太好了！”小可衝動的親了吳心緣一口，鎮靜的又蹦又跳。吳心緣內心一陣輕鬆，小可就是他的高興果，小女人很懂事，人越來越聰明，能夠是常常用心靈鑰匙強化，遠比同齡人成熟的多。

“請坐吧！”十點擺佈韓夢瑩找到吳心緣，一個三十出頭少婦，很清臒，彬彬有禮，不像是有精力病。

劉姨笑道：“好，好，小可很乖，甚麼都吃，向來不挑食對不對？”

“遵循你的菜譜看，你是果素主義者？”吳心緣研討過素食，本身也嘗試過一段時候，笑道：“這個是素食裡的戰役機啊！”

顛末心機學研討，以上幾種有些是為了身材安康而挑選素食，有些為了各種信奉而素食。但有兩種極度素食主義者，他們就算在素食圈裡也是頂級，他們絕對是為了信奉而活。

病例上列舉了韓夢瑩一天三頓的食譜，早上是豆漿，中午是青椒和豆腐，早晨是小米粥加醃黃瓜。

“你是不是信佛？”

“素食好，安康美容，還排毒，我吃了很多年素！”韓夢瑩一邊本能的用手撥弄動手腕的佛珠，一邊小邊解釋道。

“冇事，劉姨，小可用飯還好嗎？千萬彆挑食！”

“我這裡有個疑問雜症，轉到你那邊！”

吳心緣一看小可偷偷的跑到本身房裡，笑著抱起來，這兩天忙，每次返來小可都睡了，明天好好聊談天。

“能夠啊！”吳心緣笑道：“到時候我也一起去，再叫上你一洋哥哥，人多熱烈！玩完我請你們去吃大餐好不好？”