第四百四十五章 你要減肥了[第1頁/共3頁]

但每在這個時候，他的房間內就會呈現曲子墨的身影，就像在卡梅爾小鎮一樣。曲子墨幫著項豪傑擦拭了一下身材後，就開端幫他停止滿身按摩，常常累得滿頭大汗後纔不甘心的回到房間，用紅花油揉捏著本身的雙手，每天的強度按摩，讓她纖細的手指有些紅腫，特彆是樞紐的位置更是有些疼痛。

“如何回事？這冇有體力嗎？此次不算，再來！”

項豪傑聞言滿頭的黑線，狠狠的瞪了胖紙一眼後，才愁悶的說道：“我半個月前稱的時候才隻要103公斤，如何才過半個月就漲了5公斤啊？”

“夾住對方的腰，頂住……”

“快站起來！你就這點才氣嗎？快！快！再快！”

“不可了！我要死了！”完成TABATA練習的胖紙鬼哭狼嚎的慘叫著，四仰八叉的躺在練習中間的地板上。

畢竟要在兩個月以內，從108公斤減重到85公斤，這23公斤的體重可不是開打趣的，以是科裡拿出渾身解數，為項豪傑量身定製了一套非常詳細的體能練習打算。而艾米麗也經心極力的為項豪傑製定了非常科學的飲食打算，既能保重每天高清度練習所需求的能量以及人體必須的營養，又要能有效的節製高熱量食品的攝取。

“彆說話！調劑呼吸，節製節拍。”小米特黑著臉怒斥著。

“捱打的時候不要閉眼，必然要看著對方拳腳的打擊線路。”

“精確性！精確性！穩住！穩住！”

“該死……的小武子，勞資必然要……要將你打出翔來。”大汗淋漓的王鵬宇一邊在操場上奮力的跑動著，一邊對於再次超越本身的濮陽武謾罵道。

……

“快！衝刺！衝刺！另有二十秒……”

“快，不要停，另有二十米。”

“快！調劑呼吸。對峙！對峙!”

當然，也必定少不了宣泄性的抱怨聲。

“用力！重視姿式，好！另有一組。”

豪傑營的練習館內，項豪傑打著赤膊站在電子稱上，滿臉愁悶的看著上麵數字，而在場的曲子墨、小米特、羅安鍛練他們也是哭笑不得。

羅安和小米特他們聞言都鄙夷的看著項豪傑一眼，異口同聲的說道：“豪傑！你要減肥了！”

“腳步站穩，快速扭腰，持續肘擊擺脫……“

就如許，在大師的幫忙下，項豪傑練習結果非常明顯，除了挪動技術行動找到了受傷之前的感受以外，體重也降落了很多。

“笨伯！你如許手會斷的……”

就連王璐璐也瞪著大眼睛看著電子稱上的數據驚呼道：“108公斤？豪傑哥！你……你竟然成了一個胖紙了。”

“戍守，必然要重視戍守……”

“叉臂，快！回身背摔快。”

這讓小米特感受非常冇有麵子，因而小米特也化身為妖怪鍛練，冇日冇夜的“培植”著他們。